Cała ludzka wiedza ma wartość tylko wtedy, gdy może nami pokierować w praktycznym DZIAŁANIU.

Epikur


DIETETYCZNA GRUPA WSPARCIA online

Chcesz zmienić swój sposób odżywiania - na zdrowszy, bardziej świadomy, indywidualnie dostosowany do Ciebie?

Chcesz mieć więcej energii na co dzień, pozbyć się paru zbędnych kilogramów, nie czuć 'słodkiego i kawowego przymusu', nie marznąć co chwilę... no po prostu dobrze się czuć?!

Brakuje Ci pomysłów na zdrowe, urozmaicone i - przede wszystkim - pyszne posiłki?

Czujesz, że sama/sam nie dajesz rady, motywacja siada, rodzina i znajomi nie do końca Cię wspierają w Twoich działaniach?

No właśnie – chcesz wreszcie DZIAŁAĆ i widzieć realne efekty, a nie tylko pochłaniać kolejne książki i mądre artykuły o zdrowym odżywianiu?!

 

MAM DLA CIEBIE ROZWIĄZANIE!

To Dietetyczna Grupa Wsparcia Online, której kolejna edycja rusza pod koniec kwietnia 2019 roku!

Jak będą wyglądać nasze Wspierające Działania?

każda grupa, którą poprowadzę będzie liczyła 4 osoby (plus ja – Babka Lekarska – czuwająca nad całością i w razie potrzeby dzieląca się radą, wiedzą, doświadczeniem)

będziemy spotykać się online raz w tygodniu, przez 1,5 miesiąca (z wyjątkiem pierwszego tygodnia naszej pracy, zwanego Rozbiegówką, a zatem będzie to 5 spotkań) na ok. 1-1,5 godziny

zaczniemy od ustalenia konkretnych celów naszych działań – odpowiesz sobie na pytanie co chcę osiągnąć, do kiedy, jak chcę się czuć, jak wyglądać?

wybierzesz działania, które doprowadzą Cię do tego celu – pomogę Ci w tym moją wiedzą i doświadczeniem, ale możesz poprosić o radę czy wsparcie również innych członków grupy

dostaniesz ode mnie narzędzia, ‘mapy działań’ oraz PDFy z najważniejszymi informacjami, które pomogą Ci działać efektywnie i w zgodzie ze sobą – wszystkie materiały dostosuję do potrzeb grupy, bo będzie na tyle kameralna, że będę mogła odpowiedzieć na wszystkie głosy

będziesz działać i w swoim tempie wprowadzać zmiany do swojego stylu życia i sposobu odżywiania, a dzięki wsparciu grupy poczujesz energię, szybko widoczne efekty, dostaniesz wsparcie, ale dasz je również innym (a to bardzo budujące i dające poczucie Mocy i Sprawczości działanie!)

Ja również będę pracować razem z Tobą i pozostałymi członkami grupy

W transmisjach video będę dzielić się swoimi sukcesami i wpadkami (bo nawet dietetycy je zaliczają ;)), będę Cię inspirować, ale też odpowiadać na wszystkie pytania, jakie się pojawią, a których nie będzie czasu omawiać na cotygodniowych spotkaniach – więc odsłuchasz je sobie na spokojnie :)

Tak, to będzie 1,5 miesiąca pełne Mocy i Znakomitych Efektów!

Poczujesz, że możesz działać, że małymi, dobrze rozplanowanymi krokami dasz radę zmienić swoje żywieniowe przyzwyczajenia na lepsze! Zobaczysz jaką moc ma grupa i że zdrowe, zgodne z Twoimi predyspozycjami odżywianie to nie żadna czarna magia, tylko naprawdę proste i wcale nie takie czasochłonne nawyki, które wprowadzisz w swoje życie raz dwa :) Uzdrowisz się przez gotowanie, w dodatku całkiem smaczne i kolorowe!


Motywacja nie bierze się z namysłu. RODZI SIĘ W DZIAŁANIU. Jedna mała zrealizowana rzecz prowadzi do kolejnej.

Maja ‘Santi’ Niestrój


Kim jestem?

Nazywam się Karolina Kochanowska – Piekarska i jako Babka Lekarska uzdrawiam przez gotowanie. Kilka lat temu przekonałam się na sobie samej jakie efekty może przynieść zmiana sposobu odżywiania i stylu życia oparta na zasadach Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Teraz dzielę się tą wiedzą i doświadczeniami z innymi. Pokazuję jak dzięki niewielkim nawet zmianom w diecie i codziennych przyzwyczajeniach możesz poczuć się lepiej, mieć więcej energii, pozbyć się wielu dolegliwości i zbędnych kilogramów. A przy tym czerpać prawdziwą przyjemność z jedzenia i gotowania!

To wszystko – oraz swoją pasję i energię – przekażę Ci również podczas naszej pracy w Dietetycznej Grupie Wsparcia online. Dzięki temu zobaczysz, że przez te parę tygodni naprawdę możesz pójść do przodu i na własnej skórze poczuć pozytywne efekty tego ‘skoku’ :)