¿Te sientes sin energía, exhausta e incluso echas de menos volver a sentir tu auténtico yo?

 

Te entiendo, pasé por lo mismo y por eso quiero ayudarte.

Con mi método te enseñaré a reconectar, desconectar y volver a sentirte bien por dentro y por fuera.


Beneficios del Reto

  1. Saber cómo desconectar para recargar tu energía.
  2. Encontrar tu bienestar a través de técnicas y ejercicios específicos.
  3. Conseguir ese apoyo que necesitas y conocer a mujeres como tú. 
  4. Levantarte motivada, con ganas de comerte el mundo y cumplir tus metas.
  5. Practicar ejercicios fáciles guiados a través de vídeos y sin tener que comprar ningún accesorio extra de entrenamiento.

Está demostrado, cuanto mejor te sientes más objetivos cumplidos se suman a tu lista y mayor es el bienestar que provocas en los que te rodean.

Es el momento perfecto para empezar a disfrutar al 100% de ser mamá y, además emprendedora.

Soy, Marta Baños

Entrenadora personal especializada en mujeres, emprendedoras mamás,  con proyectos únicos que quieren disfrutar de su tiempo de manera inteligente. 

¿Qué haremos durante estos 5 días?

 

Día 1.- Aprenderás los beneficios de caminar, estirar tu cuerpo y relajarlo.

Día 2.- Te enseñaré ejercicios fáciles y eficaces para tonificar tus glúteos y piernas.

Día 3.- Encontraremos tu balance combinando diferentes técnicas específicas de Tai Chi, Yoga y Pilates. 

Día 4.- Fortalecerás tu espalda y conocerás cómo adaptar una correcta posición postural.

Día 5.- Descubrirás ejercicios clave para fortalecer pecho y brazos. 


BONUS: Tendrás acceso exclusivo a mi grupo de Facebook. Allí hablaremos en directo y podrás compartir tus avances conmigo y con mujeres como tú. 

Es el momento de despertar tu yo más auténtico y crear en tu vida hábitos poderosos.