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エモーションフリーとは

エモーションフリーは、五感から脳へアプローチするセラピーです。

『今』起きていることは、過去にも起きている。

『現実』で起きていることは、内面でも起きている。

という観点から、『今』を見つめ

自分では認識できていない、自分の行動パターンをも変化させていくことが出来ます。

ポイントは、身体の反応です。

 

自分の中で「言語化」される前に

「人」は、なにかしらの刺激に反応して「現実」を認識しています。

アプローチするのは、

自分にとって「嫌だなと感じる現実」

「嫌だと感じてしまう身体」にアプローチするため、

アプローチした後は、自分の中から「気づき」が起きてきます。

 

「人」の気持ち・「人」の考えは、どのようにつくられているのか?

実生活で使うことにより、理解が深まるセラピーです。

 

エモーションフリーの忘却性とは?

悩みが「無」になることです。

 

悩みとは、人それぞれです。

そのことに悩んでいない人は、「無」の状態なのです。

そのことが、自分の中に存在せず、選択できない状態なのです。

 

 

エモフリの母 matsuko HP

松田とも子