Die ultimative vegane Einkaufsliste

Der erste vegane Einkauf nervt. Stundenlang steht man zwischen den Regalen im Supermarkt und liest sich die Rückseiten der Verpackungen durch. Was braucht man denn überhaupt alles um gesund vegan zu essen? Diese Liste hilft dir, dir wenigstens darum keine Sorgen mehr machen zu müssen.

Erfahrung aus mehreren Jahren Veganismus

Die Lebensmittel auf der ultimativen veganen Einkaufsliste findest du immer in meinem Küchenschrank, solltest du mal spontan hier vorbei kommen. Mehr brauche ich nicht.

Und wie sieht es mit Rezepten aus?

Praktischerweise kommen fast alle Rezepte auf dem Ricemilkmaid Blog nur mit den Lebensmitteln auf dieser Liste aus - du kanst dich also entspannt inspirieren lassen!

Logisch, die Einkaufsliste ist nicht allgemeingültig, vielleicht findest du Haferflocken ja ganz abscheulich oder du hast eine Nussallergie. Aber das sind alles die Lebensmittel, die ich wirkliche immer im Haus habe und mit welchen ich wunderbar gesunde Rezepte koche.


Autorin

Cosima vom Ricemilkmaid Blog

Auf dem Ricemilkmaid Blog helfe ich gesundheitsbewussten Menschen auf ihrem Weg in ein umweltfreundlicheres und veganes Leben.

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