Slaap 8 uur, beweeg dagelijks, eet gevarieerd. Niks nieuws toch? Nee. En toch lukt het de meeste mensen niet om deze tips lang vol te houden.
Bij 1-op-1 coaching gaan we met jouw gedrag aan de slag. We meten jouw gedrag en we maken een persoonlijk plan dat werkt!
Onze psychologen
Neuro Habits bestaat uit een team van universitair afgestudeerde en gepromoveerde gedragsspecialisten en psychologen. We hebben allemaal onze eigen expertises.
De coachingsessies worden verzorgd door neuropsycholoog dr. David L. R. Maij (NIP-keurmerk) en biopsycholoog Jay N. Borger, MSc vanwege hun specifieke kennis en expertise op het gebied van coaching.
1-op-1 coaching
"Ik help je met wetenschap om goede gewoontes aan te leren en slechte gewoontes te doorbreken"
Neuropsycholoog
Dr. David L. R. Maij
Expertises: Gewoontevorming, Time management, Concentratie, Gedrag
- 1e gesprek 90 minuten (30 minuten gratis)
- Vervolggesprekken 60 minuten
- Meten van gedrag
- Visuele weergave gedrag
- Telefonisch advies op moeilijke momenten
Prijs: 119,- per sessie (incl. btw);
95,- korting bij 5 sessies
Senior coach
1-op-1 coaching
Biopsycholoog
Jay N. Borger, MSc
Expertises: Gezond gedrag, Voeding, Stress, Sport,
Slaap
- 1e gesprek 90 minuten (30 minuten gratis)
- Vervolggesprekken 60 minuten
- Meten van gedrag
- Visuele weergave gedrag
- Telefonisch advies op moeilijke momenten
Prijs: 89,- per sessie (incl. BTW) 75,- korting bij 5 sessies
Junior coach
"Ik help je stress onder controle te krijgen met
wetenschap over gedragsverandering & time management"
Feiten over coaching
Vooropgesteld, er bestaat veel vreemde coaching waarvan de werking nooit is bewezen. Als je het docu-pareltje ‘Nu verandert er langzaam iets’ nog niet hebt gezien dan kunnen we je die van harte aanbevelen.
Dat neemt niet weg dat coaching wel degelijk bewezen effectief kan zijn. Het zal je niet verbazen, maar naarmate de coaches er langer voor hebben gestudeerd, er meer voor hebben getraind en geoefend, wordt de coaching effectiever.
Een paar artikelen over de effectiviteit van coaching:
Een meta-analyse (analyse over meerdere onderzoeken) van een oud-collega liet middelgrote tot grote effecten zien. Dat is belangrijk, de meeste psychologische effecten zijn doorgaans klein.
Bij burn-outs en stressgerelateerde klachten wordt professionele coaching als eerst aangeraden door huisartsen
Voor organisaties is de ROI van coaching ruim boven de 200%
Meten van gedrag
Met onze app meten we jouw gedrag en brengen we het in kaart. Zo kunnen we gedreven door data de beste vervolgstappen maken om je gedrag te verbeteren.