WIL JIJ DIRECT DE EERSTE STAP ZETTEN NAAR HET LICHAAM EN DE GEZONDHEID DIE JE VOOR OGEN HEBT?
Heb je je wel eens afgevraagd;
"Niets wat ik doe helpt! Waarom krijg ik niet dat slanke, strakke lichaam wat ik graag wil?"
De waarheid is...
Wat je nu doet, werkt niet! Iedereen die je hierover spreekt, zal zeggen: "Je valt af door minder te eten en meer te bewegen"...
DAT IS NIET WAAR!
Natuurlijk, onder de streep zal dit kloppen. Maar zo werkt het in de praktijk niet.
Jouw metabolisme, leeftijd, sportverleden en je drukke levensstijl zijn allemaal van invloed om jou de resultaten te geven die je graag zou willen.
Geen enkel dieet gaat effectief werken zonder een perfect plan, aangepast op jouw huidige levensstijl!
De oplossing is om te focussen op het dalen van het vet% en ondertussen krachttraining gebruiken om spieren te behouden (of misschien wel MEER spieren op te bouwen!!)
Om het voor jou zo makkelijk mogelijk te maken, heb ik een programma ontwikkeld dat hier precies op focust.
"Vanaf september 2018 in de Basic-Fit Teteringsedijk, Breda"
Houdt de facebookpagina in de gaten voor meer info.
Maak niet de fout die vele onder ons maken...
Met één slimme keuze, vermijdt jij
de 5 meest gemaakte fouten in de fitness en gezondheidsindustrie:
- Je hoeft geen €100 + euro's uit te geven aan waardeloze supplementen of diëten die toch niet gaan werken.
- Je hoeft geen uren aan cardio workouts te besteden (die uiteindelijk voor een korte termijn oplossing zorgen en merendeels je spieren opeten).
- Je hoeft geen uren in de gym door te brengen elke dag.
- Je hoeft écht niet 100% clean te eten.
- Je hoeft zeker geen calorieën te tellen of elke maaltijd je macro's en calorieën tracken.