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Descubre 30 consejos para cuidar de tu salud y bienestar durante la Menopausia.
Vive una Menopausia naturalmente
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En este eBook encontrarás 30 consejos
para llevar a la práctica
con el objetivo de mejorar
tu calidad de vida
y reducir los síntomas de la
Menopausia.
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Hábitos
Descubre hábitos saludables adecuados durante esta etapa vital.
Alimentos
Conoce los alimentos clave para cuidar tu cuerpo y mente.
Plantas
Descubre las plantas medicinales que serán tus aliadas.
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La autora
¡Hola! Mi nombre es Irene Garibaldi.
Estudié Nutrición holística
y me especialicé en la etapa de la Menopausia.
Después de hacer 6 ediciones del curso Menopausia Saludable, muchísimas conferencias y consultas nutricionales, decidí escribir esta guía dedicada a todas vosotras: a todas las mujeres que se acercan o están en la Menopausia y desean mejorar su salud, bienestar, estilo de vida y buen humor.
Deseo que esta guía sea el impulso que necesitas para empezar a cuidarte, te ayude a comprender mejor tu cuerpo, consigas mejorar tu calidad de vida y sentirte mejor contigo misma.
Irene Garibaldi
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