Dlaczego nie powinnaś jeść 5 posiłków dziennie?
Jedzenie mało a często wcale nie musi być dla Ciebie korzystne.
Zwłaszcza, jeśli się odchudzasz. Zaskoczona? Zapraszam na bezpłatne szkolenie on-line, w którym wszystko wyjaśnię.
2018-09-28
piątek
20:30
Nie ma już możliwości zapisania się na szkolenie.
Na szkoleniu dowiesz się:
- ile posiłków powinnaś jeść
- jak powinny wyglądać posiłki
- dlaczego trudno schudnąć na dietach o małej kaloryczności
- jak można schudnąć nie licząc kalorii
- dlaczego mimo zdrowego odżywiania, możesz nie być zdrowa
Nazywam się Justyna Markowska
jestem dietetyczką, która nie układa diet. Jestem psychodietetykiem. Pomagam kobietom żyć zdrowo z przyjemnością, przestać się odchudzać i uwalniam od przymusu jedzenia.
Moja autorska metoda zmiany nawyków żywieniowych opiera się nie tylko na zmianie zachowania. Uczę także, jak myśleć inaczej o jedzeniu.
