Webinar 7 STAPPEN

In deze interactieve live webinar 7 STAPPEN voor gedragsverbetering leert neuropsycholoog dr. David L.R. Maij je hoe je gedrag kunt verbeteren op een wetenschappelijk onderbouwde manier. 

Vitaliteitstrainingen zijn vaak informatief en motiverend maar leiden zelden tot blijvende gedragsverandering. Aan de hand van ons wetenschappelijke onderbouwde 7 STAPPEN-plan (zie ook Loket Gezond Leven) proberen we jouw gedrag op een duurzame manier te veranderen. 

Tijdens het webinar ga je aan de slag met een individueel doel waarop je jezelf wilt ontwikkelen. Je kunt hierbij denken aan doelen zoals productiever werken, meer sporten, minder roken, minder drinken of gezonder leven. 

Verder ontvang je de 7 STAPPEN infographic als gedragstool en een whitepaper over de 7 STAPPEN. Deze producten gaan ervoor zorgen dat je beter begrijpt hoe je je eigen gedrag kan verbeteren.  

Aan het eind van de webinar hebben alle deelnemers een persoonlijk plan.

Duur webinar: 2 uur 
Maximaal aantal deelnemers: 15 per webinar
 

Behandelde onderwerpen en theorieën:

  • Intention-behavior gap
  • Information deficit model
  • Gewoontevorming
  • Goal setting theory
  • Dual proces models (Bewust vs. onbewust gedrag)
  • Motivatie
  • Neuropsychologie
  • Implentatie intenties
  • Self-monitoring

Meld je aan voor de Goede Gewoontes-reeks!

3 webinars + 1 coachingsessie voor €378** (beperkt aantal plekken)

Kies de webinar-reeks die jou het beste uitkomt.
De coachingsessie wordt later naar eigen voorkeur ingepland.

**Mogelijke kortingscode wordt verrekend wanneer je betaald

Wil je alleen de webinar 7 STAPPEN volgen?

Meld je aan!

Webinar 7 Stappen voor gedragsverandering

.