Webinar 7 STAPPEN

voor gedragsverbetering


Wat kun je verwachten tijdens deze webinar?

In deze interactieve live webinar 7 STAPPEN voor gedragsverbetering leert neuropsycholoog dr. David L.R. Maij je hoe je gedrag kunt verbeteren op een wetenschappelijk onderbouwde manier. 

Vitaliteitstrainingen zijn vaak informatief en motiverend maar leiden zelden tot blijvende gedragsverandering. Aan de hand van ons wetenschappelijke onderbouwde 7 STAPPEN-plan (zie ook Loket Gezond Leven) proberen we jouw gedrag op een duurzame manier te veranderen. 

Tijdens het webinar ga je aan de slag met een individueel doel waarop je jezelf wilt ontwikkelen. Je kunt hierbij denken aan doelen zoals productiever werken, meer sporten, minder roken, minder drinken of gezonder leven. 

Verder ontvang je de 7 STAPPEN infographic als gedragstool en een whitepaper over de 7 STAPPEN. Deze producten gaan ervoor zorgen dat je beter begrijpt hoe je je eigen gedrag kan verbeteren.  

Aan het eind van de webinar hebben alle deelnemers een persoonlijk plan.

Duur webinar: 3 uur 
Maximaal aantal deelnemers: 10 per webinar

Behandelde onderwerpen en theorieën:

  • Intention-behavior gap
  • Information deficit model
  • Gewoontevorming
  • Goal setting theory
  • Dual proces models (Bewust vs. onbewust gedrag)
  • Motivatie
  • Neuropsychologie
  • Implentatie intenties
  • Self-monitoring

3 webinars + 1-op-1 coaching

Goede Gewoonte-reeks

De Goede Gewoontes-reeks bevat:

  • Webinar over gewoontevorming
  • Webinar over stress management
  • Webinar over time management
  • 1-op-1 coachingssessie van 45 minuten

Prijs: €440*
Duur van een webinar: 3 uur
Aantal deelnemers: Max 10 per webinar (vol=vol)
*Volg ons via onze gratis webinars om kans te maken op een kortingscode.

Heb je een kortingscode?

Wil je alleen het webinar 7 STAPPEN volgen?

Boek hier de webinar!

Webinar 7 Stappen voor gedragsverbetering voor €107,-

.