Klikając w powyższy przycisk zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych w celu otrzymania informacji handlowych i promocyjnych od Stacja Teraz.


Codzienna - nawet krótka - medytacja może przynieść Ci wiele korzyści:

Po pierwsze

Skupisz się na tym, co rzeczywiście JEST tu i teraz,
a nie na lękach o przyszłość
czy na rozpamiętywaniu przeszłości.

Po drugie

Staniesz się wrażliwsza/wrażliwszy na sygnały płynące z ciała, doceniając jego mądrość.

Po trzecie

Staniesz się bardziej świadoma/świadomy swoich emocji -
nie tylko tych burzliwych
i ekstatycznych, ale też tych bardzo subtelnych.

Po czwarte

Zaczniesz zauważać, jak wielki wpływ na Twoje życie mają myśli kłębiące Ci się w głowie.
A to tylko myśli. Nie fakty.

Po piąte

Odnajdziesz swój spokój w oddechu.
On jest zawsze przy Tobie, łącząc umysł i ciało: będąc świadkiem Twoich emocji i myśli,
wzlotów i upadków.


Spróbuj i przekonaj się już dziś!

Klikając w powyższy przycisk zgadzasz się na przetwarzanie Twoich danych osobowych w celu otrzymania informacji handlowych i promocyjnych od Stacja Teraz.


MailerLite