TRUDNE EMOCJE - JAK JE OSWOIĆ?
Zdarza się, że przytłaczają Cię trudne emocje?
Nie wiesz w jaki sposób poradzić sobie z emocjami, które często przejmują nad Toba kontrolę?
Obwiniasz się za to, że wciąż na nowo te same emocje do Ciebie wracają?
Dusisz w sobie emocje ponieważ jesteś przekonana, że nie powinnaś ich czuć?
Zamykasz się w sobie i odcinasz od wszystkiego dookoła z powodu obawy przed eskalacją swoich emocji?
Emocje są naszym sprzymierzeńcem, a nie naszym wrogiem przed którym musimy uciekać i bronić się. Są jak nasza wewnętrzna mapa z której możemy nauczyć się czytać i czerpać dla siebie ważne informacje i drogowskazy. Wszystkie emocje są nam w życiu bardzo potrzebne, nawet te z którymi nie potrafimy sobie poradzić. Dlatego warto nauczyć się tego, jak przyjmować je w uważnie i świadomie, troszcząc się o siebie w tym samym czasie.
➳ Pobierz bezpłatny PDF i poznaj 5 konkretnych kroków, które pomogą Ci zostać w kontakcie ze sobą by uważnie i świadomie przyjmować swoje emocje i troszczyć się o siebie.
DZIĘKI ZAPOZNANIU SIĘ Z TYM PDF-em:
➳
Dowiesz się dlaczego warto przyjmować wszystkie emocje i z jakich powodów tak bardzo się tego boimy
➳
Poznasz 5 konkretnych kroków, które pomogą Ci uważnie i świadomie przyjmować swoje emocje
➳
Dowiesz się w jaki sposób możesz się wspierać w codziennej praktyce i co jest w niej kluczowe
Cześć, mam na imię Aneta.
Jestem coachem w podejściu Zen Coachingu . Pomagam oswajać trudne emocje oraz odkrywać bliską i wspierającą relację ze sobą, tak aby móc żyć autentycznie i spójnie ze swoim wnętrzem.
Moją misją jest wspieranie w świadomym, uważnym i spełnionym życiu.
ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER I OTRZYMAJ BEZPŁATNY PDF -
TRUDNE EMOCJE - JAK JE OSWOIĆ?
5 konkretnych kroków, które pomogą Ci zostać w kontakcie ze sobą by uważnie i świadomie przyjmować swoje emocje i troszczyć się o siebie.
