Jesteś zabiegana, zajęta, wszystko na Twojej głowie!
Dom, dzieci, sprzątanie, gotowanie, a Twoje ciało woła o pomstę do nieba?!
I jak w tym wszystkim znaleźć czas dla siebie.... na swój trening!
Jak to wszystko ogarnąć nie mając opieki do dzieci?
Nie tracąc czasu na dojazdy?!
Nie tracąc wydanych pieniędzy na karnet fitness, gdy dzieci wciąż chorują?!
Jak zacząć dbać o siebie i nie zwariować?!
Mam dla Ciebie idealne rozwiązanie!
Weź udział w Projekcie JAK SPALIĆ BOCZKI W 4 TYGODNIE i zobacz jak może zmienić się Twoje życie!
Poprowadzę Cię dzień po dniu, krok po kroku by pomóc Ci go ukończyć i byś zobaczyła, że to jednak jest możliwe?!
Specjalnie dla Ciebie przygotowałam:
Poniedziałek - trening na dół ciała.
Wtorek i czwartek - Tabata - trening intervałowy.
Środa - trening na górę ciała
Piątek - trening całego ciała.
Planner i Checlista pomoą Ci
w systematyczności
i w realizacji wyzwania!
Będziesz mieć kontrolę nad to co robisz i ile tego robisz!
Dziewczyny w grupie są niesamowite!
Wymieniają się przepisami, pomysłami na posiłki, motywują i działają!
Bądź jedną z nas!
Gotowe, łatwe oraz proste przepisy na 5 dni,
na 3 podstawowe posiłki!
Ułożone! w taki sposób by przynieść jak najlepsze rezultaty, do zrobienia w domowych warunkach
Wśród obecnych kursantek
od 2 do 5,6kg w dół!
I prawie do 22cm w sumie z obwodów całego ciała!
Już po 2 tygodniach zobaczysz różnicę!
Program Jak spalić boczki w 4 tygodnie powstał właśnie dla takich kobiet jak Ty!
Dla zabieganych, zajętych, z dziećmi, z masą obowiązków itd.
Nie możesz i nie chcesz tracić czasu na dojazd do klubu fitness, a wciąż marzysz by pozbyć się tych paskudnych boczków!
Wylewają się perfidnie z ulubionych spodni czy spódnicy!
A Tu wiosna przecież przyszła!
A lato tuż tuż!
Przychodzę do Ciebie z gotowym rozwiązaniem!
Treningiem na każdy dzień!
Z prostymi i łatwymi przepisami na 5 dni, które ze smakiem zje również Twoja rodzina!
Ze wsparciem, które dostaniesz na naszej tajnej grupie na facebooku!
Nie możesz się zdecydować?!
Zobacz jakie efekty miały dziewczyny po 4 tygodniach współpracy!
Magda przez miesiąc schudła 5,4kg
w centymetrach ubyło w sumie 15,2cm
Tkanki tłuszczowej ubyło 2,8%
Tłuszcz visceralny w dół -1,5
Rewelacyjny wynik mamy TRÓJKI dzieci!
Znalazła czas by trenować 5 dni w tygodniu!
Marta przez miesiąc schudła 2,9 kg,
w centymetrach ubyło jej w talii 9,5cm,
w biodrach 2,5cm, pod biustem 1,5,
nogi prawie po 1,5 cm, a ręce o 0,5-1cm
Tkanka tłuszczowa zeszła w dół o 1,7%
Kasia przez miesiąc schudła 4,3 kg
w centymetrach ubyło w sumie 22,6cm
Tkanki tłuszczowej ubyło 1,9%
Tłuszcz visceralny w dół -1,0
Rewelacyjny wynik dziewczyny z podejrzeniem insulinooporności.
Wszystko w Twoich rękach!
4 tygodni przed i po porodzie
Moje pierwsze dziecko! Mój syn!
Tak wygląda brzuch z rozejściem mm prostych brzucha na 2-3 palce! z dziurą w pępku na 3-4 palce!
Kto ma ten wie ;)
Dalej masz Wymówki czy działasz??
Opinie uczestniczek!
Kreatywna i zawsze do dyspozycji. Nie ma złego dnia, złej pogody i złego humoru. Po przekroczeniu progu sali treningowej gęba sama się uśmiecha (nawet jak baaaardzo boli ;D), a złe emocje wyciskane są z każdą kroplą potu. Pełen profesjonalizm: trener - przyjaciel - psycholog <3
Basia, waga spadła o 1,5 kg a w pasie mniej o 6 cm!!! aż mi sie wierzyć nie chce.... może coś źle pomierzyłam?? (po 2 tygodniach współpracy on-line spal boczki w 4 tygodnie)
Dziękuję mojej trener Basi za wkład i poświecony mi czas. Było czasem ciężko na prawdę, ale cel który zamierzyłam osiągnęłam! Była i jest ogromnym wsparciem i powiem oficjalnie nie warto się poddawać! A Basia mi to powtarzała ciągle. POLECAM za całego serca Barbara Fila-Chwiej jako trenera personalnego!
Jeśli chcesz jak Gosia współpracować 1 na 1 i jeszcze szybciej osiągnąć wymarzone efekty zapisz się na akcję spal boczki, a zaraz po tym dostaniesz informację o takiej współpracy :D
