Artiste dans l'âme, 

🌈 de cœur (amateur/trice)

🌈 de métier (professionnel-le)

🌈 en chemin (études ou reconversion)

... bienvenue à ton rendez-vous mensuel de pratiques et d'explorations jouées pour soutenir ta propre évolution !

Ces journées et demi-journées au 133 se veulent un espace ressource où tu pourras jouer de toi, de ton corps, ta voix, tes émotions, dans un groupe bienveillant et ouvert à tous les niveaux d’expérience de la scène.

Notre humanité comme tronc commun, soutiendra le fleurissement de ton instrument créatif et sera enrichi de la diversité de nos parcours.

Entrainement & jeux d'expression en début de journée, coaching & exploration dans un second temps.

L’occasion de faire le point en toute humilité, douceur et légèreté :

• Où en es-tu dans ton rapport à toi-même ?
• Quelles sont tes ressources pour jouer ta partition à fond ?
  
• Qu’as-tu à dépasser encore aujourd’hui ?
  
• Qu’as-tu acquis, réussi, compris ?
  
• Comment prendre plus de plaisir sur scène et/ou dans ta vie ?
  

Ce qui s’applique au cheminement artistique s’applique aussi au cheminement du quotidien.

🎭 La vie est un grand jeu ! 🎆 

Shakespeare lui-même disait :

« Le monde entier est un théâtre. Tous, hommes et femmes, n’en sont que les acteurs. Et notre vie durant nous jouons plusieurs rôles. »

C’est pourquoi ces journées sont ouvertes à toute personne faisant un chemin d’introspection et ayant la nécessité, le goût (ou même la secrète en-vie) de s’exprimer par les arts de la scène : théâtre, danse, chant, cirque, poésie orale… Amateur/rice, professionnel.e, ou même sans expérience, l’EN-VIE est le prérequis.

Déroulement de la journée :

MATIN : *JEUX & ENTRAINEMENT* - "Training"

Jeux corporels, vocaux, dansés ; imagination, énergie, émotions, écoute & improvisations collectives.

On oeuvre à la mise en disponibilité du corps, du cœur et de l'esprit, à la manière de l'acteur/trice qui assouplit et entretient son instrument expressif et créatif (son être).

La voie du Jeu théâtral comme voie d'éveil à Soi.

Expérimente des jeux et outils théâtraux favorisant la disponibilité corporelle, émotionnelle et imaginative.

Permets-toi de t’amuser avec les couleurs et qualités de présence, les émotions, les situations, les enjeux et d’improviser simplement en suivant la direction donnée par ton élan vital.

A L'HONNEUR : la joie, la liberté de mouvement, le lâcher prise, l’écoute et l’ouverture.

Objectifs : 

🚀 Assouplir, muscler, entretenir ton instrument expressif et créatif,

🚀 T'entraîner à écouter l'impulsion que te dicte ta joie, ton énergie,

🚀 Connaître ou développer des facettes cachées de qui tu es...

Ouvert à tous niveaux d'expérience de la scène (débutant, confirmé, professionnel) car les propositions travaillent toujours sur différents plans.

APRES-MIDI : *EXPLORATION PERSONNELLE ACCOMPAGNÉE* - "Coaching"

Session de coaching autour d'un projet scénique personnel ou d'un désir d'exploration expressif : monologue, chanson, expérimentation autour d'un personnage, d'une émotion, d'une situation, lecture, discours, conte, danse, mime, numéro...

Après une mise en disponibilité et en joie/énergie, tu pourras partager avec le groupe un désir de jeu, une exploration que tu souhaites faire : un petit bout de danse, de chant, de texte, de discours, de numéro, performance ou de simple présence au monde. Tu pourras t’offrir cet essai créatif dans le réceptacle bienveillant et soutenant du groupe, témoin et catalyseur de ton processus.

Je mets toute mon écoute, mon accueil et mon expérience scénique à ton service, pour te faire avancer vers ton objectif (acte artistique, prise de parole en public, confiance en soi, auto-estime, connaissance de soi…)

L’espace sera ouvert pour poser une difficulté (si c’est ce qui se présente) et l’accueillir par le jeu de rôle, le mouvement dansé, le chant intuitif et laisser le vivant œuvrer à travers toi…

A L'HONNEUR : le partage, le dépassement de soi, la bienveillance, l'accueil, l'instant présent.

Objectifs :

🚀 Gagner en confiance, en assurance, en simplicité et en vérité face à un auditoire

🚀 Vivre ou retrouver la magie dans l'acte scénique.

🚀 Partager nos trésors d'humanité.

Jusqu'à 6 passages individuels possibles. Tout le monde ne passera peut-être pas sur la même après-midi, mais tout le monde sera en travail et participera d'une manière ou d'une autre au processus. Je prendrai en compte les demandes de coaching par ordre d'arrivée suite à l'inscription.

Il est possible de participer à la session de l'après-midi dans la continuité de celle du matin, sans objet scénique prédéfini.

Ouvert à tous les artistes (amateur ou professionnel) et toute personne souhaitant s'exprimer dans le monde... Il est temps de prendre ta place !

🌀 préparation aux auditions-casting,

🌀 concours d'entrée dans les écoles de théâtre,

🌀 affiner les intentions d'une scène, d'un numéro, d'une chanson,

🌀 prise de parole en public,

🌀 se présenter, présenter son projet,

🌀 travail sur un point technique particulier,

🌀 préparation émotionnelle et mentale à la performance,

🌀 lâcher prise, lâcher la pression,

🌀 jouer avec plaisir et légèreté...

➡️ tarif ➡️

60€ la journée complète training + coaching

☀ SPÉCIAL SOLSTICE D'ÉTÉ ☀

Si tu réserves avant mercredi 21 juin à 16h57 : réduction de -20%

Un accompagnement ++ vers ta réalisation artistique et personnelle

Je te contacte en amont de la séance pour t'aider à clarifier l'objectif que tu souhaite atteindre et si besoin préciser l'objet scénique que tu peux amener dans le cadre de notre travail ensemble.  

Je suis aussi à l'écoute de tes expériences et de tes besoins pour te proposer un training adapté et comprenant des clés pouvant t'être utiles.

LIEU : le 133

133 rue Roger Salengro - Hellemmes

* Ouverture des inscriptions le 17 juin 2023 *

Qui suis-je ?

Tout au long de mon parcours, j’ai compris à quel point l’apprentissage du jeu théâtral et de ses outils techniques était une voie profonde de connaissance de soi. Et que parcourue dans une conscience de son évolution, cette voie pouvait être un véritable outil d’épanouissement. Particulièrement avec les outils de la méthode Chekhov, que j’ai pratiqué durant plusieurs années en Belgique auprès de Nathalie Yalon (Bxl) et Lenard Petit (NY).

Par la suite, j’ai découvert qu’étant mon propre outil de travail, mon bien-être physique, psychique et même spirituel influait sur la qualité de mes travaux et sur la “santé de ma carrière”.

Aujourd’hui, je ne dissocie plus épanouissement personnel-artistique-professionnel. J’ai observé qu’il passe par la circulation de la vie dans mon corps physique, mais aussi mon corps émotionnel, mental...etc...

C’est pourquoi après mes études théâtrales et musicales en école supérieure et au conservatoire, je me suis formée à la méthode unifiée APESRA (approche psycho-corporelle, énergétique et spirituelle de la Relation d’Aide), pour pouvoir accompagner les participants de mes stages et ateliers de jeu théâtral dans une dimension thérapeutique (certification prévue courant 2023).

Depuis quelques mois, j'ai également commencé à me former au coaching scénique et coaching d'artistes professionnels au studio Harmoniques (Paris). Cela me passionne et m'enthousiasme beaucoup !!! Et c'est en ce sens que je souhaite continuer à me mettre au service.

Envie de me poser une question ?

Je suis à ta disposition.

Écris-moi !