Ef eitthvað af þessu á við um þig...

• Ég hreyfi mig reglulega en það vantar alltaf herslumunin til að sjá almennilegan árangur
• Undanfarin ár hefur þyngdin bara farið upp á við þó að ég sé endalaust að pæla í því hvað ég borða
• Ég veit alveg helling um næringu og hvað ég ,,á að borða" en mig langar að kunna meira
• Ég lærði næringarfræði í ,,gamla daga” en er búin að gleyma. Mig langar að rifja hana upp
• Ég held ég sé búin að prófa allt og alla kúra sem hafa verið í gangi síðustu árin en enda alltaf í sama farinu

...þá er þetta námskeið fyrir þig!