En cet été rempli de soleil, les fruits sont les stars de nos assiettes,
pour le bonheur de nos yeux et pour notre santé.
Profitez-en pour jouer avec ces multiples variétés et proposer aux enfants des activités, un atelier milk-shake ou une dégustation à l'aveugle :)
Avec leurs infinies variétés de formes, de couleurs et de saveurs, les fruits n’ont pas fini de nous faire saliver.
Souvent plus courtisés que leurs cousins les légumes par les tout-petits, leur goût sucré assure la réussite des desserts ou goûters.
Au sein d’une recette et associés à d’autres aliments, ils permettent toutefois d’approcher de nouveaux arômes plus subtils.
On ne peut enfin pas aborder les fruits sans citer les multiples bienfaits qu’ils apportent tout au long de notre vie : vitamines et minéraux pour lutter contre les maladies, fibres alimentaires pour favoriser le transit, antioxydants pour la santé de nos organes...
Il ne reste plus qu'à se régaler !
> Téléchargez le calendrier des recettes spécialement mises en barquettes
et faites-nous part de vos retours !
Profitez de ce challenge pour organiser un atelier cuisine autour d'un ou de plusieurs fruits de saison !
Voici 2 exemples de recettes à faire en crèches ou à la maison.
Les sorbets aux fruits
Pour rafraîchir les enfants tout en leur faisant goûter les fruits sous une nouvelle forme.
Le clafoutis aux abricots
Pour découper les fruits avec les plus grands et faire un joli dessin au fond du plat.
Des fraises au bout des doigts
Peinture au citron
Qui peut aussi de faire avec des pommes, des abricots...
Avec des assiettes cartons
A peindre de toutes les couleurs pour créer pommes, pèches, cerises...
Un trou dans la pomme
Une activité en lien avec le livre “La Petite Chenille”.
EN LECTURE :
Mon imagier des fruits
Kididoc - Nathan
EN LECTURE :
Les fruits, mon imagier animé
Gallimard Jeunesse
- Les comptines -
Trois cerises rouges
Trois cerises rouges
Tout en haut d’un cerisier
Se balancent, se balancent…
Je ne peux pas les attraper…
Trois petites fraises rouges
Bien cachées sous les fraisiers….
Pas de chance, pas de chance !
L’escargot les a sucées !
Trois framboises rouges
Dressées sur leur framboisier
Je m’avance, je m’élance…
C’est moi qui les ai mangées !
Evelyne Ayanidès
Pomme, poire, pêche, abricot
Pomme, poire, pêche, abricot
Y en a une y en a une
Pomme, poire, pêche, abricot
Y en a une de trop
C'est l'abricot !!
Nous espérons que ce challenge autour des fruits d'été sera pour vous une belle occasion de lier repas et activités !
N'hésitez pas à nous envoyer les photos de vos créations !!
