Окончание электронной регистрации в ПЯТНИЦУ (28 июня) в 23:59 или по превышению лимита участников в 90 человек. Участникам принимавшим участие в прошлых забегах регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА.
Внимание! Заявка может заполняться только лично самим участником! При заполнении одинаковых email адресов, телефонных номеров и указания не полных данных - регистрацию будет считаться не действительной.
Я беру на себя (сам несу) полную ответственность за свое здоровье, физическое состояние, все возможные последствия, произошедшие со мной на данном соревновании. К организатору забега претензий не имею. О возможных последствиях предупрежден.
Общие принципы и термины:
- Открытая тренировка (далее - ОТ).
- Tashkent Runners (далее - TRNRS) (ти раннерс).
- Участником ОТ или забега может быть только лицо, достигшее 18 лет и старше.
- ОТ или забеги проводятся круглогодично, в любую погоду, исключая серьезные природные катаклизмы и техногенные катастрофы (возможны изменения формата тренировок, маршрута, времени и места. Объявления об изменениях публикуются в соцсетях и специальных чатах).
- TRNRS не несет ответственности за сохранность вещей, оставленных участниками тренировки в помещениях, предоставляемых TRNRS на время проведения ОТ или забегов.
- каждый участник ОТ или забега несёт персональную ответственность за своё здоровье и самочувствие.
Техника безопасности на ОТ и забегах.
- Начинать занятия следует с умеренной нагрузки, повышая ее постепенно.
Подбирайте нагрузку, соответствующую вашему уровню физической подготовленности.
- Не выполнять движения до появления боли.
- Запрещается приступать к тренировкам при незаживших травмах и общем недомогании.
- При наступлении плохого самочувствия во время занятий необходимо прекратить тренировку и сообщить об этом организаторам.
- Основные признаки, при которых надо сразу прекратить тренировку:
Участник ОТ или забега обязан:
- предоставить информацию о себе, заполнив анкету (предварительная регистрация);
- выполнять требования организаторов ОТ или забега;
- соблюдать правила, установленные настоящим Регламентом;
- приступая к тренировкам, отдавать себе отчет в том, что находится в оптимальной форме, позволяющей ему переносить нагрузки на тренировках без ущерба для своего здоровья и психологического комфорта;
- во время проведения ОТ или забега соблюдать общественный порядок, правила дорожного движения, не создавать конфликтных ситуаций, по возможности, не создавать неудобств для окружающих лиц;
- уважительно относиться к другим участникам ОТ или забега , по возможности оказывать поддержку участникам ОТ или забега по спортивным и иным вопросам, уважать время других участников;
- одеваться в соответствии с погодным условиями.
Участнику ОТ или забега запрещается:
- пропагандировать курение, алкоголь, употребление наркотических и психотропных веществ, а также запрещенных антидопинговыми правилами препаратов, БАДов, различных медицинских препаратов и типов пищевого поведения;
- обсуждение политики, классовых, религиозных и национальных вопросов;
- употреблять наркотические, алкогольные и психотропные вещества накануне или во время занятий;
- допускать ненормативную лексику при общении с другими участниками сообщества;
- допускать дискриминацию участников сообщества, в том числе, в связи со спортивной формой, отсутствием или наличием высоких спортивных достижений, спортивных целей и по иным признакам.
