Söker du lugn och inre vetskap?

Skogsbad är ett underbart sätt att fördjupa din naturupplevelse samtidigt som du får en stund av djup återhämtning och närvaro i ett kravlöst sammanhang. Vi ska bort från tanke och hjärna för att istället uppleva och känna.

Vi vandrar långsamt i naturen, stannar upp och utforskar både inom oss och utanför oss själva. Varje träff har ett tema som vi undersöker djupare med övningar och reflektion. Vi känner och upplever mer än vi tänker. Ingen förkunskap krävs.

Denna tur passar dig som vill ta paus från coronaflödet i alla medier och tanka in Moder Jords information, rena ditt energifält och fylla på med ny energi. Vi rör oss på stigar och i stiglös natur. Sitter eller ligger på marken och bara är eller är fullt fokuserad på något vi undersöker.

Kursen är anpassad efter rådande riktlinjer från Folkhälsouniversitetet och uppdateras allt eftersom.
- Gruppstorleken är satt till 10 personer så att vi alla kan hålla ett avstånd.
- Jag serverar inget te eller annat. Var och en medtager sitt eget fika.
- Har du (eller jag) symtom stannar vi hemma tills vi är friska + 2 dagar. Du får full återbetalning även vid kort varsel.
- Även under ett skogsbad gäller god handhygien.
- Vid anmälan får du ett välkomstbrev med praktisk information och påminnelse om rutiner tagna efter senaste information från Folkhälsoinstitutet.

När
Måndagar kl 18.00 - 20.00
4/5 - 8/6

Kostnad
1200 kr
Betalas via Swish 070-176 06 23, Lena Pellving

Bokning
Du bokar senast 1 maj via formuläret eller
sms 070-176 06 23
mejl hej@lenapellving.se
Ange: skogsbad, namn, telefon, mejladress
Max 10 deltagare

Jag som guidar dig är Lena Pellving, friskvårdsterapeut och massör med naturen som kraftkälla och plats för återhämtning. Nu i dessa omvälvande tider är det i naturen jag renar mitt energifält, släpper den kollektiva rädslan och kopplar in mig på Moder Jords informationskanal. Efter ett skogsbad är jag i linje med min inre vägvisare igen.

Praktisk information
Vi träffas vid hälsocentralen i Odensala.
Medtag sitt-/liggunderlag och fika efter temperatur.
Myggmedel.
Varm kläder då vi stannar och lätt blir kall.
Bra skor att vandra i och kläder efter väder.