DIETA W HASHIMOTO - poradnik


Zapisz się na newsletter, aby odebrać bezpłatny 5 -dniowy jadłospis z mini-poradnikiem, na co zwrócić uwagę w diecie.

Czy Ty też zmagasz się z nadwagą, przewlekłym zmęczeniem, brakiem
koncentracji, suchą skórą, osłabionymi włosami? Czy wiesz, że odpowiednia
dieta i suplementacja mogą Ci pomóc i sprawić, że nie tylko schudniesz, ale
przede wszystkim poprawisz swój stan zdrowia i poczujesz się lepiej?

 

Postanowiłam stworzyć ten mini ebook, aby pokazać Ci kierunek, w którym
warto podążać w poszukiwaniu właściwego sposobu odżywiania. Co znajdziesz w środku?

5-dniowy jadłospis

Przykładowy, urozmaicony jadłospis dla osób z chorobą Hashimoto i niedoczynnością tarczycy

Tabela zamienników

Dzięki niej z łatwością wymienisz w przepisach składniki, których nie lubisz

Lista zakupów

Pomoże przygotować się do stosowania jadłospisu

Nietolerancje pokarmowe

Dawka rzetelnej wiedzy na temat eliminacji glutenu, nabiału itp.

Jak dbać o jelita

Co służy naszym bakteriom jelitowym, a co nie?

Co jeszcze?

Czy warto stosować śniadania białkowo-tłuszczowe, co wykluczyć z diety, a co włączyć... i więcej!


Kim jestem?

Nazywam się Aleksandra Rodziewicz. Pomagam kobietom z chorobami tarczycy zmienić nawyki żywieniowe. Dzięki temu odzyskują energię, dobre samopoczucie i piękny wygląd.

W swojej pracy łączę aktualną wiedzę naukową z doświadczeniem, aby jak najskuteczniej pomagać moim pacjentom.

Pobierz ebook, aby poznać lepiej moje podejście do diety w Hashimoto i niedoczynności tarczycy.