MONIKA RAKOWICZ- COACH ZDROWIA

ZAPISZ SIĘ NA NEWSLETTER I ODBIERZ DARMOWY E-BOOK PDF:  JAK SCHUDNĄĆ DZIĘKI NAWYKOM.

Będzie on dla Ciebie przydatny jeśli:

* Chcesz schudnąć lub w końcu żyć zdrowo, ale nie wiesz od czego zacząć,

* Masz wiele niezdrowych nawyków,

* Chcesz ograniczyć słodycze,

JAK SCHUDNĄĆ DZIĘKI NAWYKOM?

*Pokarze Ci w pięciu krokach jak wybrać nawyk, który powoduję, że nie żyjesz zdrowo i jak go zmienić. Nie odbywa się to siłą woli, ale sprawdzonymi sposobami działania na podświadomość.

*Zmieniając tylko jeden nawyk raz na dwa tygodnie, w ciągu roku będziesz miała aż 25 zdrowych nawyków, wystarczy zacząć TERAZ.

DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA I ODBIERZ DARMOWY E-BOOK PDF:  JAK SCHUDNĄĆ DZIĘKI NAWYKOM?

Chciałabyś zacząć odchudzanie, ale nie wiesz jak. Nie chcesz działać drastycznie, tylko krok po kroku. Takie podejście preferuję! Jeśli zaczniesz skupiać się od pierwszego dnia na regularności posiłków, ich jakości, rezygnacją ze słodyczy, regularnymi treningami, itd. To za kilka dni czy tygodni będziesz miała dość. Moje podejście to stopniowa zmiana nawyków. Już dziś zacznij pracować nad swoimi codziennymi rutynami, żeby schudnąć lub zacząć zdrowo żyć. Bez ogromnego wysiłku w kilka miesięcy będziesz miała świetne efekty.