Öka din kroppsmedvetenhet gratis med KroppsCentrums adventskalender.



Att
 ägna sig åt sig själv, ta reda på VAD du gör och HUR du använder dig själv har många fördelar. Några av dem är att du minskar risken att överanstränga dig, sparar energi och mer effektiv i ditt användande av dig själv.

Det
 finns ett enkelt bekvämt sätt att uppnå detta på. Utan att behöva  kämpa och och ta ut dig helt. Istället lär du dig att hitta hur du kan röra dig behagligt, lätt och elegant både i din vardag och på jobbet. 

Med denna adventskalender börjar din resa, och jag guidar dig tryggt och säkert  i HUR du ska göra och VAD du ska känna efter så du KAN nå nästa nivå av kroppsmedvetenhet.

Ingen expertis eller förkunskaper behövs. Kom som du är i lugn och ro, när det passar dig,  hemma hos dig själv.  

Under 4 avsnitt kommer du nu att få prova på en kortlektioner i Medvetenhet Genom Rörelse som ett smakprov Feldenkrais® Metoden. Varje avsnitt är 15 minuter långt och kommer varje advent i din email. 

Du kommer också få veta:
 Varför jag tycker att det är viktigt att öka din kroppsmedvetenhet

  När det kan vara fördel att ägna sig en stund åt dig själv

  Vem som kan dra nytta av allt detta.

  Ett exempel på processen som händer i kroppen och när jag kommer      in i bilden.


Om du är redo att börja en förändring, och vill uppleva ökad kroppsmedvetenhet. Agera nu och anmäl dig så får du första avsnittet i din email 1:a advent. 

Att göra de omöjliga möjligt, 

det möjliga lätt och det lätta elegant. 

av Moshe Feldenkrais 

PEDAGOG

Anna

Efter att ha arbetat med kroppsmedvetenhet i mer än tio år
har jag lärt mig hur viktigt det är att utveckla sin känsla 
för VAD du gör och HUR du använder sig själv 
för att må bättre och få en bättre vardag.  

Här kommer jag ge dig mina tips och
visa dig hur du kan få en ökad kroppsmedvetenhet på bara 10 minuter. 


Vad folk säger om förra årets Antistress kalender:

Här hittar du förra årets antistress kalender

Anmäl till årets advetskalender här:

Dela gärna sidan till en vän eller till någon som du tror kan vara intresserad.

.