5 tips på hur du rör dig ur smärta med hjälp av självmedkänsla

Upplever du smärta som hindrar dig i vardagen eller på arbetet?

Känner du dig ofta trött, seg och sover dåligt?

Märker du att du tappar hållningen och att andningen känns ansträngd?

Fastnar du i en ond spiral och kanske även negativa tankemönster?




Dela gärna sidan till en vän eller till någon som du tror kan vara intresserad.

.