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外食8個小技巧
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八個外食小技巧
by Angela營養師
基本的8個外食原則
外食族雖然有許多無奈,不過我們可以先從裡面一步步調整,融入生活變成習慣。
不用過度指責自己,不論你吃了什麼,只要告訴自己不放棄、明天繼續努力就可以了!
完成了!謝謝你
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