Pláč je přirozenou reakcí těla na nahromaděné napětí, přesto ho mnoho lidí, kteří jsou zvyklí mít své emoce pod kontrolou, potlačuje. Věřili jsme, že tím chráníme sebe a své okolí, ale ve skutečnosti tím jen dál posilujeme vnitřní zátěž. Dovolit si plakat není známkou slabosti, ale odvahou pustit to, co už nás dlouho tíží. Otevřít prostor pro úlevu může být klíčem k hlubší vnitřní stabilitě a rovnováze.