Muda a tua vida com a escrita expressiva!...

O que vais ganhar com este e-book

Este e-book, não sendo um guia exaustivo, tem dicas fantásticas para te apoiar no teu processo de autoconhecimento, equilíbrio emocional e desenvolvimento pessoal. Nele encontras uma introdução à escrita expressiva como recurso terapêutico. 

A escrita expressiva dá-te a oportunidade de examinar as questões que te estão a incomodar e de te distanciares das tuas emoções ao escreveres sobre elas.

É um processo simples, mas eficaz, para te ajudar a curar o passado, fácil de implementar, que promove o autoconhecimento e te ajuda a assumir o controlo das tuas emoções.

Benefícios da Escrita Terapêutica:

  • Amplia a clareza mental
  • Aumenta o autoconhecimento
  • Ajuda a regular as emoções
  • Optimiza a disciplina
  • Promove a saúde emocional

Vais descobrir como podes obter mais equilíbrio e bem-estar emocional, através da escrita, para teres uma vida realizada, mais plena e feliz.

Queres saír da Estagnação, encontrar Equilíbrio e Bem-Estar Emocional para Viver a Vida que Mereces?

Aproveita esta oportunidade e assume as rédeas da tua vida!

Sobre a Autora

O meu nome é Ana Paula Vieira, sou Coach, Conselheira de Luto e Hipnoterapeuta. Eu ajudo pessoas comprometidas com a sua saúde integral e bem-estar emocional, que desejam equilíbrar a sua pessoal e profissional, para que tenham uma vida mais plena, alinhada com os seus valores, intencional e feliz. Após um ciclo de perdas muito significativas, perdi o norte e demorei muito tempo até encontrar o apoio adequado para voltar a viver a vida que mereço e desejo. Por isso, depois de retomar as rédeas da minha vida, decidi colocar-me ao serviço de quem, como eu, se sente perdida e desconectada de si mesmo. Assim, eu ajudo pessoas que enfrentam situações desafiantes, a se libertarem do passado, a curarem as suas feridas emocionais, a superar bloqueios, para fazerem menos e SERem muito mais. Descobre como identificar e enfrentar as situações que te deixam presa e incapaz de seguir em frente. Aprende a definir limites claros em relação aos outros; a reconhecer o que é "teu" e o que não é. Desenvolve hábitos de autocuidado de cinco minutos que funcionarão exponencialmente para nutrir e apoiar o teu processo de desapego. Expande a consciência de quem és e percebe a um nível mais profundo o que nasceste para SER.

E ainda recebes a Newsletter com:

  • Conteúdo útil e exclusivo, sugestões e ferramentas simples e poderosas sobre bem-estar e gestão emocional para te apoiar no teu processo de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
  • Artigos, dicas e reflexões inspiradoras para mergulhar mais fundo e estimular a busca de novos caminhos que conduzam à vida que desejas e mereces.
  • Promoções, ofertas e descontos excusivos para te auxiliar na tua jornada de autoconhecimento e resgate da confiança;
  • Informação sobre novos produtos ou serviços e muito mais... 
  • É GRATUITA
  • Só lês o que queres
  • Tens acesso a mais conhecimento do que os teus vizinhos
  • Ninguém sabes que a recebes
  • Desistes quando quiseres (embora isso me entristeça…)

.