Evolve 24

化 ∞ 淨化進化
電子報

境化從淨化開始,玩出你的生活進化宣言


Evolve 24 電子報介紹

每個週六的早晨

我們會跟大家分享關於健康運動、營養飲食、習慣養成的內容

幫助大家,從生活中建立營養健康好習慣的簡單知識

陪伴大家,在生活中添加陽光、空氣、水、土壤的四大有趣元素

分享金句給大家,開啟簡單、有趣又好玩的一天

關於 Evolve 24

我們每一天都擁有相同的 24 小時,不同的是我們如何去過每一天

我們周遭的環境與內在的心境如何改變

從每一天的運動練習、飲食練習,一天一點點的淨化我們的身體

我們的身體會隨著每一天的練習,建立起各種小習慣,成為生活中的一部分

我們想透過簡單、有趣又好玩的方式,陪伴著大家一起建立原子健康習慣

不斷的進化、蛻變朝向理想的自己

和平、喜悅有意識的過著每一天

我想要化 ∞ 淨化

Evolve 24 團隊成員

倫敦華語皮拉提斯老師
鍛鍊核心|體態雕塑|呼吸訓練

生活規劃師
習慣養成|學習成長|Notion應用

健康設計師
自體免疫AIP食療|健康食譜|Canva 應用

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