Das Yoga und Running Wochenende
Was?
Laufen & Yoga
Wo?
Torbole, Gardasee
Dich erwartet ein aktives Wochenende mit abwechslungsreichen Yoga-Sessions und spannenden Trailruns an den schönsten Spots des Gardasees.
Egal ob Einsteigerin oder leicht Fortgeschrittener, ob Yoga-Profi oder Bergfex - an diesem Wochenende ist für jeden etwas dabei. In freundschaftlicher Atmosphäre und ohne Leistungsdruck verbringen wir die Tage bei Flows, auf Trails und beim gemeinsamen Chillen. Freue dich auf ein cooles Erlebnis!
Das erwartet dich:
Das Camp ist perfekt für dich, wenn ...
... du Spaß an Bewegung hast! Für die Trails reicht es aus, wenn du schonmal eine Hüttenwanderung gemacht hast oder eine Stunde locker laufen kannst.
Bist du dir nicht sicher, ob du gerüstet bist? Wir helfen dir gerne bei der Einschätzung und geben dir weitere Informationen.
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Wir freuen uns, dir auf unserem Retreat ein ausgewogenes Programm anbieten zu können. Über das Wochenende hinweg erwartet dich eine bunte Mischung aus Yogaeinheiten und Lauftrainings in den Bergen rund um den nördlichen Gardasee. Neben dem Programm bleibt natürlich auch genug Zeit, die Gegend auf eigene Faust zu erkunden oder auch einfach die Stille zu genießen.
Freitag
17:00 Begrüßung und kleiner Lauf und zum Kennenlernen
18:00 Yoga Flow beim Sonnenuntergang
20:00 gemeinsames Abendessen
Samstag
7:00 Hatha Yoga
9:00 Frühstück
10:00 Start zum Trail
17:00 Gentle Yoga
Sonntag
7:00 Vinyasa Flow
9:00 Frühstück
10:00 Workshop
12:00 Abschlussrunde
Bei uns bist du in guten Händen. Eine zertifizierte Yoga-Lehrerin und ein ausgebildeter Running-Coach begleiten dich.
Berge, See, Relax rund um den nördlichen Gardasee.
Spaß und Gemeinschaft stehen im Mittelpunkt. Freu dich auf ein aktives Wochenende unter Freunden.
Yoga und Trailrunning ergänzen sich wunderbar gegenseitig. Entdecke die Vorteile dieser Kombi!
Dein Lauftrainer: Fabian
Ich bin Fabian, passionierter Trailrunner und Lauftrainer. Ich liebe es, viel Zeit in den Bergen zu verbringen und habe in den letzten Jahren zahlreiche Ultramarathons gefinished. Als Südtiroler kenne ich die Gegend am nördlichen Gardasee gut: Ich habe mir bereits ein paar coole Trails rund um unsere Homebase überlegt und kann es kaum erwarten, zusammen mit dir loszulaufen.
Deine Yogalehrerin: Nina
Ich bin Nina, Yogalehrerin und gerne in den Bergen unterwegs. Meine Ausbildungen habe ich in Hatha Yoga, Vinyasa Flow und Yin Yoga gemacht. Für unser gemeinsames Wochenende habe ich mir fordernde, aber auch entspannende Yogaeinheiten ausgedacht, die auf die Bedürfnisse von Läufer/innen und Bergliebhaber zugeschnitten sind. Ich freue mich schon, mit dir zusammen zu praktizieren!
Das AktivHotel SantaLucia befindet sich in unmittelbarer Nähe zum Gardasee, ist sehr ruhig gelegen und die perfekte Base für unser Wochenende. Das Hotel bietet zwei Schwimmbecken, einen Spa-Bereich und einen wunderschönen Garten. Durch das leckere und gesunde Frühstücksbuffet starten wir gut gestärkt in den Tag.
Torbole liegt am Nordufer des Gardesees und ist entsprechend einfach zu finden. Wenn du mit dem Auto kommst, nimm die Ausfahrt Rovereto Süd und folge dann immer den Schildern zum Gardasee.
Entspannter und umweltfreundlicher ist die Anreise mit der Bahn. Wenn du um 11.34 in München in den Zug steigst, bist du um 16.17 in Rovereto. Dort holen wir dich gerne kostenlos ab, sag einfach Bescheid.
Kosten:
350€ (Doppelzimmer) p.P.
Einzelzimmerzuschlag: 90€
Leistungen inklusiv
Exklusiv
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Bei Fragen oder Zweifeln stehen wir dir immer gerne zur Verfügung!
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