7 punti per regolare l’ansia

La guida gratuita, semplice e chiara per sapere cos’è davvero l’ansia, come affrontarla e come neutralizzarla.

Scopri i meccanismi che governano la salita dell’ansia e utilizza i 7 punti per imparare a regolarla, liberarti dall’angoscia e recuperare la serenità.

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La guida Anti Ansia è uno strumento semplice ed efficace per imparare a regolare l’ansia così da smetterne di esserne vittima.

Imparerai:

come funziona,
da cosa è provocata,
come puoi intervenire per regolarla

Attraverso le spiegazioni prima e l’applicazione dei 7 punti per la regolazione poi, conquisterai la padronanza delle tue sensazioni eliminando il disagio e la sofferenza imposte dal perdurare degli stati ansiosi.

La guida Anti Ansia è uno strumento per:

MIGLIORARE la tua conoscenza di un fenomeno che vivi sulla tua pelle
RICONOSCERE i segnali che la contraddistinguono
SCOPRIRE cosa fare e cosa non fare quando l’ansia si manifesta
IMPARARE a intervenire con le tecniche di regolazione

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