Co blokuje nas, aby być aktywnym fizycznie 30 – 60 minut codziennie!?  

• Praktyczne przykłady szybkich ćwiczeń przy minimalnym wysiłku, dzięki temu zachowasz dobrą formę przez cały rok.
• Przykłady niebezpiecznych składników nieorganicznych,
  które zabijają na wskutek regularnego spożywania.
• Dostęp do trzech inteligentnych partnerów, którzy pracują
  tak ciężko jak Ty.
• Jaki wpływ ma niedobór i jakość białka w diecie, na każdym etapie życia.
• Jak ćwiczyć nie ćwicząc, Twój ukryty przyjaciel.
• Pierwsze kroki do wprowadzenia zmian, które dodadzą
  Ci energii.