Guia Prático Digital
com a narração do livro "Boa Noite a Todos"
da editora Orfeu Negro
* A "hora de ir dormir" é normalmente um momento de stress para ambos? De resistência, choros e birras?
* Sentes que a implementação de rotinas é muito desgastante?
* Que precisas de novas estratégias para estabilizar o humor do teu filho?
* Gostavas de transformar esse desafio num momento mais agradável, criando uma maior conexão entre vocês?
* Acreditas em soluções criativas e que as emoções positivas beneficiam o bem-estar e a saúde do teu filho, possibilitando assim noites de sono mais tranquilas?
* Gostavas de aprender a tirar um maior partido das histórias como ferramenta de regulação emocional?
* De descobrir livros que ajudam a acalmar e a mudar estados de humor?
Tu és capaz!
Respira e deixa-te levar.
Educar com gentileza e empatia é o melhor para toda a família.
Ao longo da minha experiência enquanto mãe e profissional de desenvolvimento de inteligência emocional fui-me dando conta que é fundamental contextualizar as estratégias de regulação emocional.
No fundo o que te quero dizer é que para obteres os resultados que desejas tens que estar muito atento, não só ao teu filho, mas a ti também.
Tal como é explicado no E-book "5 Passos para educar sem gritos", só com este trabalho de detetive é que consegues identificar, compreender, utilizar e regular emoções.
É um trabalho a longo prazo, mas que pode ser muito divertido e assim que vires os primeiros resultados, ficarás ainda mais entusiasmado.
As listas que sugiro no E-book "5 Passos para educar sem gritos" e as sugestões que te faço neste guia prático vão parecer bem mais sérias do que apenas brincadeiras e o melhor de tudo é que terás a oportunidade de aumentar a conexão com o teu filho e contigo mesmo.
Ao aceitares esta experiência deves ter bem presente que não existem fórmulas certas e que deves ajustar as sugestões de rotina à vossa realidade, conseguindo aos poucos modelando o plano para o que tu achas que funciona melhor.
Conhece-te a ti próprio, quais os teus gatilhos emocionais e as necessidades do teu filho.
Assim, certamente saberás o melhor a fazer para implementares as rotinas de uma forma pacífica e com a humildade necessária para aprenderes também com o teu filho.
Com este guia poderás explorar atividades que certamente ajudarão a fortalecer vossa relação.
Conseguirás transformar a sua resistência em vontade de partilhar este momento contigo.
Um momento de conexão e de criação de emoções positivas.
A curto prazo irás verificar que desta forma, o mais provável é conseguires com que o teu filho tenha noites mais relaxadas e que se sinta menos inseguro, tornando não só as noites, mas também as manhãs mais harmoniosas.
Não és o responsável pela felicidade dele, mas sim o facilitador que o pode ajudar a tornar-se num adulto mais competente emocionalmente e consequentemente de mais sucesso.
Vários estudos comprovam que o desenvolvimento pessoal e emocional que se estruturam com base no pensamento positivo, gratidão e aceitação têm resultados muito favoráveis na saúde e na obtenção de resultados de sucesso.
Para quem é
Quem acredita numa educação pacífica;
Pais, educadores ou profissionais que trabalham com crianças até aos 6 anos;
Quem quer regular melhor as suas emoções e dos seus filhos;
Quem quer desenvolver estratégias que promovam estados de humor mais relaxados e tranquilos;
Quem acredita no sucesso do ato de educar tendo por base a empatia e a comunicação positiva.
Para quem não é
Quem acha que não tem tempo para se dedicar à mudança;
Quem acha que não consegue adquirir hábitos de rotina diária diferentes do que já tem;
Quem tem dificuldade em aceitar pontos vista diferentes do seu;
Quem acredita nos modelos tradicionais de educação em vez da empatia, respeito e humildade.
Quem não acredita que as atividades lúdicas e distrativas provem resultados positivos no bem-estar e saúde.
Como funciona
No guia vais encontrar algumas sugestões que podes aplicar na rotina diária com o teu filho na hora de ir dormir e experimentar exercícios de relaxamento aplicados à história "Boa noite a todos" e terás acesso ao vídeo com a narração do livro feito por mim.
Além do guia e do vídeo, tens de bónus dicas de narração para que também tu as consigas aplicar ao livro "Boa Noite a Todos".
Como acredito tanto nos benefícios deste guia e deste livro ainda te ofereço a oportunidade de comprares o livro com um desconto de 20% na loja da Livraria Infantil Salta Folhinhas, no Porto.
Podes melhorar as noites do teu filho por apenas
7€
Perguntas Frequentes
Como posso pagar?
Por cartão de crédito ou referência multibanco.
Como tenho acesso ao Guia?
Após a aprovação do pagamento será enviado o link de acesso.
Não recebi o link de acesso, o que faço?
Certifica-te que esse email não está na caixa de promoções ou spam. Caso verifiques que não o tens envia um email com essa informação para info@mariana-machado.com, juntamente com o ID da transação.
Como fazer para comprar o livro Boa Noite a Todos?
Podes fazer a compra na loja física ou encomendar por telefone, ou email. Para obteres o desconto tens que te identificar com o email que fizeste a compra do Guia.
Quem sou eu
Olá eu sou a Mariana e sou tripeirinha de gema!
Licenciei-me em Design, mas sempre quis estar ligada ao teatro, festas, pessoas, felicidade...
Hoje, sou contadora de histórias, formadora de oficinas narrativas, facilitadora do Programa MQ - Aprender a ser feliz - programa de desenvolvimento de inteligência emocional em crianças jovens e adultos, mãe do Miguel e da Diana. Tudo aconteceu por esta ordem, mas na prática, faço tudo misturado, como eu gosto!
Obrigada por te interessares pelo meu trabalho.
Tenho a sorte de fazer o que me apaixona e ainda conseguir emocionar quem embarca comigo!
