Jak zaakceptować swoje ciało i żyć
w zgodzie ze sobą?
To pytanie, które zadaje sobie wiele spośród nas.
Cześć!
Jestem Asia.
I byłam dokładnie w tym samym miejscu, co Ty.
Dobrze rozumiem, jak to jest nie lubić swojego ciała i toczyć z nim nieustanną wojnę.
Każdego dnia patrzyłam w lustro i pytałam czy jestem wystarczająco dobra, atrakcyjna i godna zainteresowania.
Zastanawiałam się czy nie wyglądam za grubo, czy nie odstaje mi brzuch.
Zbudowanie dobrej relacji z moim ciałem zajęło mi sporo czasu ale jedno wiem na pewno:
NASZE CIAŁO TO COŚ WIĘCEJ NIŻ ŁADNY WYGLĄD.
Dzięki swojej pracy, jako psychodietetyczka zrozumiałam, jak ważne jest zbudowanie dobrej relacji nie tylko z jedzeniem ale przede wszystkim ze swoim ciałem.
A jakie są wasze historie?
A Ty? Czy nie jesteś zmęczona?
- Zasłanianiem swoich nóg długimi spodniami choć za oknem grzeje słońce?
- Zakładaniem sukienek z krótkim rękawkiem bo sukienki na ramiączkach są tylko dla "szczupłych osób"?
- Brakiem radości z wakacji na których wstydzisz się założyć strój kąpielowy?
- Noszeniem zbyt ciasnych ubrań bo nie chcesz dać sobie przyzwolenia na większy rozmiar?
- Poczuciem wstydu kiedy wychodzisz na miasto bo masz wrażenie, że ludzie oceniają, jak wyglądasz i co masz na talerzu?
Jeśli odpowiedziałaś "tak" choć na jedno z tych pytań to chcę Ci powiedzieć, że nie musi tak być.
Możesz zbudować dobrą relację ze swoim ciałem.
Stworzyłam kurs, który pomoże Ci zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie z nim.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, zapisz się na listę zainteresowanych
Jako pierwsza dowiesz się o kursie
Dzięki temu otrzymasz rabat.
Newsletter.
Raz w tygodniu otrzymasz e-maila.
A w nim ciekawostki, ćwiczenia i porady, które pomogą Ci budować dobrą relację z ciałem.
Zapisz się na listę
(Nie martw się. Zapis na listę zainteresowanych nie oznacza, że musisz kupić kurs).
