Хотите избавиться от чувства тревоги и обрести душевное равновесие?


Из этой книги Вы узнаете:

  Как снять нервное напряжение с помощью дыхательных упражнений

   Как отвлечься от постоянных тревог и научится контролировать своё эмоциональное состояние

  Базовые упражнения дыхательной гимнастики для общего укрепления здоровья


Автор - Евгений Курашов

Приветствую Вас!

Я, Евгений Курашов, автор блога various-life.ru, блога посвященного здоровому и активному образу жизни!

Более 7 лет назад я увлекся здоровым образом жизни, изучением его принципов и техник. 
И постепенно я понял, что наше дыхание может напрямую влиять на состояние нашего здоровья.

3 года я изучаю дыхательные техники и их воздействие на организм. Упражнения, представленные в данной книге, я испытал на своём опыте и регулярно применяю  в своих дыхательных тренировках.

Начните выполнять дыхательные упражнения и почувствуйте, насколько эффективны могут быть простые в исполнении и доступные всем упражнения! 

Нажимая на кнопку "Получить книгу", Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности сайта.