MINI-CORSO GRATUITO
"IN FORMA IN 7 GIORNI"
Vorresti fare più movimento, sentirti in equilibrio e in forma… ma non sai da dove iniziare?
Sei nel posto giusto, iscriviti subito!
COME FUNZIONA IL MINI-CORSO:
- Dopo l'iscrizione riceverai un video al giorno per 7 giorni.
- Ogni video contiene una mini lezione di Blooming Pilates di 15-20 minuti.
- Le lezioni sono di livello base-intermedio.
- Potrai seguire le video lezioni quando vuoi.
- Non serve carta di credito, è tutto completamente gratuito, basta la tua mail.
Il primo requisito per la felicità è il benessere fisico.
MI PRESENTO...
CIAO,
sono Glenda Giacco e insegno Pilates da circa 15 anni, ma la mia formazione è molto più ampia.
Ho approfondito gli studi diventando insegnante di Fascial Fitness, facilitatrice Mindfulness e pratico danza contemporanea da più di 20 anni. Questo rende le mie lezioni complete ed efficaci!
Inoltre sono osteopata D.O. per cui ho un’ampia visione del corpo umano e del suo stato benessere.
Fidati di me e della mia esperienza e lasciati guidare!
ECCO I CONTENUTI DEL
MINI-CORSO GRATUITO:
#1. Mi contatto
#2. Esercizi misti per una concezione globale del corpo
#3. Focus: arti inferiori e glutei
#4. Focus: arti superiori
#5. Focus: addominali
#6. Stretching
#7. Meditazione + free writing
ISCRIVITI SUBITO
AL MINI-CORSO 100% GRATUITO!
