Vadba Iyengar joge v centru Ljubljane, v Šiški in na Brezovici pri Ljubljani
Redna vadba jogijskih položajev ima globok učinek na celotno telo. Krepi mišice, oblikuje pravilno držo, oblikuje dihalne navade in povečuje vitalno energijo. Dobro fizično počutje krepi naš um in ga pomirja. Je celostna izkušnja, ki koristi telesu, umu in čustvom. Je za vsakogar in učinkovito zmanjšuje sodobni stres.
Redna vadba zbuja občutek notranjega in zunanjega ravnovesja.
Joga po metodi Iyengar temelji na principih in učenju mojstra joge, gospoda B.K.S. Iyengar, enega od 100 najvplivnejših ljudi 20 stoletja, po mnenju Time Magazine revije.
Razvija moč, prožnost, vzdržljivost in krepi koncentracijo, utiša um in deluje blagodejno na telo in duha. Osredotoča se na pravilno fizično poravnavo telesa s pomočjo natančnega dela v položajih, vzpodbuja samo-zavedanje in krepi koncentracijo.
Je celovit pristop k fizični, psihični, čustveni in duhovni preobrazbi človeka.
in poučujem jogo. Sem mednarodno certificirana učiteljica joge po metodi Ijengar. Joga je moja spremljevalka od dneva, ko sem bila primorana zaradi poškodb, dati svoje tedanje športne aktivnosti na stran. A sprva je bila to le občasna in sramežljiva spremljevalka:) Šele srečanje z Ijengar jogo obrne moje življenje v novo, povsem nepričakovano smer. Poslovni svet v katerem sem uspešno delovala se je počasi umikal, ko leta 2011 pričnem s poučevanjem joge in se ji dokončno zapišem.
Rada imam potovanja. V bližnje in daljne dežele. Potovanja, ki te velikokrat popeljejo tudi tja, kamor morda nisi načrtoval. In joga je zame potovanje, k sebi.
Vrtača 11
PON 17.00 in 18.30
ul Jožeta Jame 12
SRE 17.00 (II.) in 19.00
OŠ, Šolska ulica 15
TOR 19.00
Thank you for getting in touch!
One of our colleagues will get back to you shortly.
Have a great day!