Under 8 tisdagsmornar, start 06:30 tränar vi tillsammans på Lugnet Falun.
Vill du veta mer klicka HÄR eller på bilden
ovan.
För bokning klicka på knappen nedan.

3 Månaders löpcoaching

Nu när vi är mitt uppe i en pandemi så är det viktigare än någonsin att hålla kroppen i trim för att orka med vardagen.

Tillsammans sätter vi ihop ett program som guidar dig genom de närmaste 3 månaderna utifrån dina förutsättningar.

Coachingen kommer innehålla ett träningsschema anpassat till dig med pass och övningar för ökad styrka och rörlighet.

Vill du veta mer om Johan Brasar Endurance Coaching och hans 3 månaders löpcoachning?

Vad är din nästa utmaning?

Välkommen till Johan Brasar Coaching, jag erbjuder online coaching, personlig träning, teknikträning, konditionstester, löpanalyser och träningsprogram.

Anmäl dig nedan till mitt nyhetsbrev!

Tävlingar

Jag arrangerar tävlingar som går i skogsmiljö med fokus på fina stigar och som ger deltagarna en njutning tillsammans med en utmaning.
Håll er uppdaterade via min Facebook sida.
Där publiceras alla kommande tävlingar och evenemang.

Kom och utmana dig själv!

Konditionstester

I min lokal i Falun utför jag löpanalyser och konditionstester på löpband eller testcykel.
Vill du testa din uthållighet på cykel / i löpning eller hitta ett effektivt löpsteg, så kom förbi. Efter testet/analysen tittar vi igenom ditt resultat och du får gå hem med tips om hur just DU ska lägga upp din träning.

Personligträning

Löpträning & löpteknik, rörligehetsträning och styrketräning inne eller ute. Vad passar dig?
Tillsammans jobbar vi fram en plan mot de mål du tycker är viktiga som passar just din livssituation och möjlighet till träning. 
Detta kan vi göra på plats i Falun, hemma hos dig eller via mina onlinetjänster.

På gång

Träning i skog, mark och vattnet

.