5-Tage Challenge für mehr Selbstfürsorge

Schaffe Dir eine Grundlage für eine Selbstfürsorge-Routine, die auf Deine individuellen Bedürfnisse und Deinen Lebensstil zugeschnitten ist, und somit Dein Leben verändern wird.

Entdecke, was Selbstfürsorge für Dich bedeutet, fokussiere Dich auf die Dinge, die Dir Freude bereiten. Verwende tiefe Selbstreflektion, die erforderlich ist, um Dein Leben zu verbessern.

5-Tage Self-Care Challenge


In dieser Challenge ...

○ Entdeckst Du, was in Dir Freude und Frieden auslöst
○ Findest Du heraus, was dazu beiträgt, um Dich im Chaos geerdet zu fühlen
○ Gewinnst Du Klarheit über Dein ideales Selbst und Deinen idealen Lebensstil
○ Beginnst Du eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst zu entwickeln
○ Entdeckst Du Deine Werte + machst Deine Routine zu Deinem Ritual

5-Tage Self-Care Challenge


Zusätzlich lernst Du ..

♡ Informationen, die die Vorteile von körperlicher, emotionaler, mentaler und spiritueller Selbstfürsorge verdeutlichen.

♡ ein klares Verständnis davon, was Selbstfürsorge für Dich bedeutet und welche Art von Selbstfürsorgeaktivitäten Dir auf der Grundlage dessen, was Dir Freude bereitet, zugute kommen.

♡ eine tägliche Auswahl an Aktivitäten zur Selbstfürsorge, die Du zu Hause ausüben kannst.

♡ tägliche Übungen zur Selbstreflektion um Deine Weiterentwicklung und Deine Wahrnehmung unterstützen

5-Tage Self-Care Challenge


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