Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.
Chcesz schudnąć lub poprawić swój stan zdrowia?
Dużo słyszałeś o diecie ketogenicznej?
Czytałeś na jej temat, ale znalazłeś wiele sprzecznych informacji?
Chciałbyś spróbować, ale nie wiesz od czego zacząć?
KETO ADAPTACJA praktyczny poradnik
Dieta ketogeniczna. Jak zacząć?
Ebook powstał dla wszystkich, którzy gubią się w gąszczu informacji na temat adaptacji do stanu ketozy i oczekują prostych, praktycznych wskazówek. To pierwszy tego typu poradnik w Polsce dedykowany keto-adaptacji! Znajdziesz w nim wiele ilustracji i tabel, które sprawią, że prawidłowe wejście w stan ketozy będzie dla Ciebie niezwykle proste!
Co znajdziesz w środku?
KETO ADAPTACJA praktyczny poradnik
Ile to kosztuje?
To mniej niż:
- konsultacja dietetyczna
- miesięczna opieka dietetyka
Wiedza zostaje z Tobą na zawsze.
Możesz korzystać z tego poradnika zawsze, gdy będziesz tego potrzebować!
To jeszcze nie wszystko, co dla Ciebie przygotowałam!
Wraz ebookiem dostępne będą karty pracy
Dzięki nim łatwiej Ci będzie zaplanować cały proces i monitorować postępy
KETO ADAPTACJA praktyczny poradnik
Kiedy pierwszy raz przechodziłam keto-adaptację, naprawdę chciałam przeczytać takiego ebooka. Mimo że byłam już wówczas związana z dietetyką, brakowało informacji na temat diety ketogenicznej w języku polskim, a źródła anglojęzyczne nie dawały jednoznacznej odpowiedzi na wiele pytań. Potrzebowałam książki, która przeprowadzi mnie przez początkowy etap krok po kroku. Niestety do wielu rzeczy musiałam dochodzić sama metodą prób i błędów.
Od tego czasu minęło kilka lat. Coraz więcej na rynku publikacji, również w naszym ojczystym języku, jednak większość dotyczy diety ketogenicznej ogólnie. Nie ma pozycji, która w wyczerpujący sposób traktuje keto-adaptację, tym bardziej w ujęciu czysto praktycznym. Zgłasza się do mnie wiele osób, które proszą o literaturę wprowadzającą, a ja nie mogę z czystym sumieniem polecić żadnej pozycji. Dlatego stworzyłam ten poradnik.
Czy ten ebook jest dla Ciebie?
TAK jeśli:
- chcesz schudnąć
- chcesz poprawić swoje zdrowie
- interesuje Cię dieta ketogeniczna
- chcesz spróbować, ale nie wiesz od czego zacząć
- oczekujesz pewnych rozwiązań w przystępnej cenie prosto od dietetyka
- chcesz mieć pełną kontrolę nad całym procesem
- masz dość skomplikowanych opisów i oczekujesz wskazówek praktycznych
NIE jeśli:
- czujesz się dobrze i nie potrzebujesz nic zmieniać
- nie interesuje Cię dieta ketogeniczna
- oczekujesz gotowego jadłospisu
- nie chcesz samodzielnie planować całego procesu
- oczekujesz, że Twoje problemy rozwiążą się same
- jesteś specjalistą i doskonale wiesz, na czym polega adaptacja
- oczekujesz naukowej publikacji opisującej wnikliwie biochemiczne procesy
Co mówią o ebooku Ci, którzy już przeczytali?
KETO ADAPTACJA praktyczny poradnik
Autorka
Klaudia Grochowska
Jestem dietetykiem i założycielką poradni dietetycznej BodyHackers - dietetyka i optymalizacja stylu życia oraz grupy na facebooku Keto adaptacja - praktyczny poradnik.
Codziennie pomagam dziesiątkom osób chcących zadbać o swoje zdrowie. Mało kto wie, ale z zawodu i pasji jestem również grafikiem. Dzięki doświadczeniu w tej branży mogę tworzyć dla Ciebie infografiki ukazujące trudne rzeczy w prosty i przystępny sposób.
Z zawodu i pasji jestem również grafikiem. Dzięki umiejętnościom, które dała mi praca w tej branży mogę tworzyć dla Ciebie infografiki ukazujące trudne rzeczy w prosty sposób.
