Yoga, Atmung & Beckenboden als 3h Online Workshop

• Lerne anatomische und funktionale Fakten über den Beckenboden. 
• Erfahre eine Verbindung zu deinem Beckenboden.
  
• Erfahre eine volle und natürliche und damit beckenbodenschonende Atmung.
• Lerne über Beschwerden und Probleme mit dem Beckenboden.
  
• Lerne, wie Du das Beckenboden Wissen in deinen Alltag und in deine Praxis integrieren kannst.
  
• Lerne, wie du als Yogalehrerin dein Wissen in deinen Stunden weitergeben kannst.

Ein gesunder Beckenboden ist Lebensqualität - deshalb geht uns der Beckenboden alle etwas an.

Inhalte des 3h Online Workshops

Feedback der bisherigen Teilnehmerinnen

Ein Blick ins über 20 seitige Workbook...