Nėra geresnio gyvenime kelrodžio už nuosavą kūną. Jis – geriausias mūsų draugas.
Knygoje Kūno terapija mano gyvenime autorė Rasa Mažionienė dalijasi asmeniniais atradimais, patirtimis bei įžvalgomis, kaip svarbu stebėti savo kūno būseną ir išjausti jausmus tam, kad būtume sveiki. Dalydamasi praktiniais pavyzdžiais kūno terapeutė kviečia pastebėti tai, į ką dažniausiai nekreipiame dėmesio.
Knygos puslapiuose rasite reikiamą informaciją ir praktinių užduočių kompleksą, padėsiantį susigrąžinti sveikatą, laimę ir sėkmę.
Stebėti savo kūno būseną ir išjausti jausmus reikia tam, kad būtume sveiki. Priešingu atveju anksčiau ar vėliau bus reikalinga terapija, nes visi mūsų neišreikšti jausmai lieka kūne,
– teigia knygos „Kūno terapija mano gyvenime“ autorė R. Mažionienė.
Rasa Mažionienė
knygos „Kūno terapija mano gyvenime“ autorė
Sėkminga ir laiminga trijų vaikų mama, medikė, kūno terapeutė, B.E.S.T. metodikos meistrė, asmeninė konsultantė, lektorė, žmogaus pažinimo centro „Laimės kamertonas“ įkūrėja, visuomenininkė, tikroji Šv. Kazimiero ordino narė.
Daugiau kaip prieš 20 metų sėkmingai įveikusi rimtas finansines bei fizines sveikatos problemas Rasa pradėjo gilintis į kūno ir psichikos ryšį. Daugiau nei 14 metų dirba taikydama kūno terapijos principus, devynerius iš jų – konkrečiai B.E.S.T. metodika. Rasa yra autorinės programos kelio į laimę ir sėkmę „Namų darbai“ autorė. Programa padėjo daugiau nei 10 000 žmonių atrasti save ir pakeisti savo gyvenimą.
Knygoje „Kūno terapija“ pateikiama daugybė praktinių patarimų ir konkrečių žingsnių, kaip pažinti savo jausmus, suprasti juos ir išmokti su jais gyventi. Siūlome išbandyti, kaip tai veikia praktiškai. Šių namų darbų tikslas – padėti sau išsigryninti, apie ką galvojate, kokias emocijas patiriate, į ką nukreipiate savo energiją. Prisiminkite, kad patirtis taps išmintimi, jei mylėsite save – norėsite save realizuoti. Kaip jaučiame – taip ir mąstome, kaip mąstome – taip ir gyvename.
Parsisiųskite „Kūno terapijos“ namų darbus nemokamai ir atlikite juos savarankiškai!
Knygos „Kūno terapija mano gyvenime“ autorė ragina neatidėlioti besikaupiančių problemų ir leisti visiems savo jausmams gyventi. Čia ir dabar. Tad kviečiame pasikalbėti su savimi. Kasdien. Kol puodelyje garuos japoniška rankų darbo arbata. Pasimatymui su savimi išties reikia visai nedaug.
Genmaicha
Pavasarinės sencha iš Kagošimos mišinys su skrudintų rudųjų ryžių branduoliais. Žaliuosius bancha arbatos lapelius pakeitus sencha gaunama saldi, išskirtinė genmaicha arbata, pasižyminti maloniu migdolų skoniu. Dėl skrudintų riešutų aromato ir sviestinio skonio dar vadinama spragėsių arbata.
Kyobancha
Regioninė Kioto prefektūros arbata, renkama iškart po pavasarinių liūčių. Dideli nesmulkinti lapai skrudinami karštame inde siekiant išgauti lengvą, dūminį skonį, išsiskiriantį šildančiomis medienos natomis. Kyobancha jau 65 metus gaminama to paties arbatininko – vienintelio žmogaus, ruošiančio šią arbatą rankomis.
Shizuoka sencha
Ypač saldi gaivaus skonio shizuoka sencha tiekiama ketvirtos kartos japonų arbatos meistro Takada-san. Arbatos lapeliai renkami ankstyvą pavasarį netoli Fudzi kalno, kur ankstų rytą žemę ir arbatmedžius užkloja nuo upės atslinkusi migla, – tai ji arbatai suteikia unikalų žolinį skonį. Gurmaniškas, tirštas gėrimas pasižymi išraiškingu umami skoniu.
Earl Grey
Mūsų žymioji Earl Grey – tai lengvas ir kvapnus kiniškos juodosios keemun arbatos mišinys, pagardintas natūraliu eteriniu bergamočių aliejumi. Sodrus ir švelnus, pasižymintis subtiliomis gėlių natomis. Puikiai tinka popietės arbatai. Šios Earl Grey pagrindas – kiniška arbata, atiduodant duoklę tikrajam šios arbatos receptui.
