LA PALESTRA DELLA MENTE

Il primo allenamento senza sudore e con tanto benessere!

Dedica un po' di attenzione al benessere della tua anima e della tua mente e avrai in cambio tanta energia per fare le cose che ti rendono felice!

Quest'anno allenati con me. 
Sarà la palestra più rilassante che tu abbia mai frequentato!

Mi chiamo Silvia Colombo, sono una Business & Personal Coach.

Nel 2014 ho creato il corso di Atteggiamento Positivo per aiutare le persone a migliorare il proprio atteggiamento ed essere più felici. Ad oggi, oltre 150 persone hanno già sperimentato il beneficio della positività. Quest'anno tra i miei servizi, ho aggiunto la Palestra della Mente, per aiutare le persone a entrare nell'onda positiva! Nella Palestra ti alleni a creare pensieri che ti fanno stare bene e aumenti il tuo livello di felicità.  

SMETTI DI FARTI UN SACCO DI MENATE
GODITI LA VITA E GLI AFFETTI,
CIRCONDATI DI PERSONE POSITIVE E
VAI A PRENDERTI QUELLO CHE TI MERITI! 

Che ne dici, ci alleniamo?

UN ANNO DI ISPIRAZIONI E AZIONI

11 sessioni di Group Coaching in diretta, una sera al mese da Febbraio a Dicembre, dalle 20.45 alle 22.15. 

Ci troveremo online in un gruppo ispirante. Ogni incontro sarà ricco di spunti, esempi concreti ed esercizi che ti serviranno per essere positivo ogni giorno e affrontare al meglio ogni sfida. 

Parleremo di pensieri, energia, mindfulness, benessere, stress, relazioni e molto altro.  

I BENEFICI PER TE

  • sentirai la forza del gruppo
  • avrai un appuntamento fisso che ti allinea alle emozioni che vuoi vivere
  • diminuirai le lamentele e imparerai a gestire quelle degli altri
  • sarai accompagnato nel raggiungimento dei tuoi obiettivi
  • scoprirai come fare pensieri più positivi
  • imparerai a gestire lo stress
  • scoprirai dove si nasconde dentro di te la felicità 
  • praticherai con costanza la gratitudine e vedrai da subito gli effetti positivi
  • imparerai a sentire le tue emozioni, sia positive che negative, e a usarle al meglio 
  • sperimenterai i benefici della meditazione
  • migliorerai le tue relazioni
  • svilupperai la tua empatia 
  • sarai più sereno

I contenuti della Palestra della Mente si ispirano al corso di Atteggiamento Positivo

Leggi le testimonianze del corso di Atteggiamento Positivo

Alex Micheli

Imprenditore

Ho imparato ad avere una visione differente rispetto agli avvenimenti. Essere più positivi aiuta a non abbattersi di fronte alla minima cosa. Focalizzare i miei obiettivi mi ha fatto capire dove voglio arrivare per ottenere ciò che mi fa felice. Ho capito anche che il mio comportamento influenza le persone che ho intorno e ho iniziato a sostituire le abitudine negative con altre più positive. Silvia riesce a coinvolgere i partecipanti con il suo modo amichevole e positivo.

Michela Ponzini

Impiegata

Questo corso è stato molto importante perchè mi ha resa consapevole di alcuni atteggiamenti e parole sbagliate che uso. Questo ha dato inizio ad un cambiamento positivo in me! Consiglierò questo corso alle persone che ho vicino perchè senza saperlo stanno vivendo “al negativo”.

Jessica Croce

Educatrice

Il tuo corso mi ha talmente aiutata che non ho più bisogno di ripetere il mantra, sono più sicura sul lavoro e mi amo di più!
Consiglio questo corso perchè aiuta a capire cosa la mente è in grado di fare, nel positivo e nel negativo. Inoltre mi ha aiutato  prendere consapevolezza delle mie potenzialità, e ho iniziato a cambiare atteggiamento con certe persone con cui facevo fatica a rapportarmi e funziona!

Carola Casaro

Studentessa

Dopo il corso sono maggiormente focalizzata sui miei obiettivi e rifletto di più prima di trarre conclusioni affrettate sulle situazioni o sulle persone. 
Consiglio il corso a chi ha bisogno di una spinta per prendere coraggio nell'affrontare la vita.

Antonella Tallarico

Impiegata

Consiglierei il corso alle persone sensibili perchè il lavoro su se stessi è un percorso di autoapprendimento che ci aiuta a diventare le persone che vorremmo essere e nel percorso ad essere felici!
Silvia è solare, chiara e coinvolgente e trasmette entusiasmo e positività.

Francesco Vergottini

Operaio

Questo corso mi ha dato la consapevolezza di ciò che voglio veramente e di quello che mi fa stare bene. Ho imparato a pensare di più a me stesso, a non aver paura e vergogna a confrontarmi con gli altri. Ora sono più sicuro di me stesso e più positivo e sento che posso trasmettere questo cambiamento anche agli altri. Molte persone ne avrebbero bisogno ma non ne sono ancora consapevoli!



QUOTA D'ISCRIZIONE

Costo singolo € 15
7 incontri (feb-lug):  € 95 invece di € 105


UN ANNO INSIEME E' PIU VANTAGGIOSO! 
Risparmi e in più tieni duro fino alle fine dell'anno 

11 incontri
 € 120 invece di € 165
(iva inclusa) 

Hai ancora poco tempo per approfittare del pacchetto annuale super scontato.


HAI PARTECIPATO GIA' AL CORSO DI ATTEGGIAMENTO POSITIVO?
PER TE UN ULTERIORE SCONTO!!
€ 100 invece di € 120

Sì, ti voglio a bordo per tornare in allenamento e aiutarmi ad ispirare gli altri!