Un diario giornaliero per sviluppare nel bambino una mentalità positiva e incoraggiarlo a trovare la propria felicità.
Ciao sono Silvia Colombo, Happiness Coach.
Come mamma di due bambini in età scolare so bene quanto a volte sia difficile gestire le loro insicurezze e i loro sconforti.
Come esperta di Atteggiamento Positivo ho ideato alcuni preziosi strumenti per aiutare i bambini e le figure educative di riferimento a coltivare una mentalità costruttiva, a sviluppare maggiore fiducia in sè stessi e nel mondo e incoraggiarli a trovare la propria felicità.
È per questo che ho creato Il librario della felicità.
TI PRESENTO I COMPAGNI DI QUESTO VIAGGIO VERSO LA FELICITÀ
Il primo compagno di questa avventura è proprio la voglia di crescere.
L’amico più prezioso di questo viaggio perchè aiuta i bambini a stare nelle cose positive.
Guidano nell'ascolto e nella comprensione delle proprie emozioni e permettono di conoscersi meglio.
Insegna l'importanza della gentilezza con sé stessi e verso gli altri.
Il librario della felicità è al tempo stesso un LIBRO di crescita personale e un DIARIO di esercizi e riflessioni quotidiane.
PRIMA PARTE: IL LIBRO
Un libro di crescita personale adatto ai bambini in cui, attraverso immagini e metafore, vengono presentati gli strumenti pensati per aiutarli a creare una struttura mentale positiva. L' obiettivo è quello di abituare il cervello a trovare soluzioni e ad affrontare la vita con serenità e positività. Grazie al personaggio del Timone, i bambini imparano sin da piccoli ad osservarsi e a lavorare sul proprio miglioramento, acquisendo da subito gli strumenti per conoscersi a fondo.
SECONDA PARTE: IL DIARIO
9 settimane di schede illustrate che, attraverso una semplice routine quotidiana, accompagnano il bambino nell'osservazione della propria giornata portando il focus su gratitudine, gentilezza e area di miglioramento.
Nel diario sono inserite anche delle sfide settimanali e il termometro della felicità per imparare a quantificare il proprio grado di gioia.
Praticare la gratitudine
Familiarizzare con le proprie emozioni
Essere responsabili del proprio miglioramento personale
Diffondere gentilezza per contribuire a una società migliore
Prima di andare a letto è il momento ideale per soffermarsi sulla giornata. Puoi lasciare che il tuo bambino faccia da solo o restare al suo fianco e aiutarlo nella riflessione.
Un altro ottimo momento è durante la cena. Noi abbiamo l'abitudine di condividere, mentre mangiamo, le tre domande che ci sono nel librario. È bene che tutti prestino attenzione a ciò che viene detto dagli altri membri della famiglia perchè è un modo di essere presenti, di conoscere qualcosa di più di noi e di sentirsi famiglia!
Nel 2015 ho ideato il Corso di Atteggiamento Positivo e da allora alleno le persone a trasformare il proprio mindset in favore di una vita più felice.
Ho anch'io due allenatori speciali: i miei bambini, maschi e sufficientemente tosti da farmi stare sempre in esercizio con i metodi che insegno.
Questo è il primo libro che scrivo e sono elettrizzata da questa avventura!
La prima edizione del librario è stata di 200 copie che in appena due mesi sono andate tutte esaurite!
Credo fortemente in questo progetto perchè il focus sulla positività e sul coltivare nei bambini questo aspetto non è scontato né semplice da insegnare perciò sono felice di sapere che molti bambini stanno già beneficiando di questo strumento e molti ne beneficeranno in futuro.
Il librario della felicità è il regalo perfetto per i bambini tra i 6 e 12 anni e per quelle famiglie che hanno voglia di darsi da fare insieme per migliorare la propria qualità di vita.