RITROVARSI OLTRE LE RIGHE
Un anno di libroterapia,
per continuare a prenderti cura di te
Cinque incontri possono cambiare molto. Ma, a volte, aprono ancora di più il desiderio di continuare.
A volte succede che, quando il gruppo finalmente si affiata, quando ci si sente abbastanza al sicuro da mostrarsi un po' di più, arriva il momento dei saluti.
E proprio lì nasce una domanda: "Come posso continuare a prendermi cura di questo spazio che ho ritrovato?"
È da quella domanda che è nato Ritrovarsi oltre le righe.
Un percorso che ci accompagna da settembre a giugno, attraverso i romanzi, le giornate intensive e gli incontri mensili.
Non per ricominciare da capo, per continuare.
Con più tempo, più profondità e la compagnia di un gruppo che, incontro dopo incontro, diventa una risorsa.
È un percorso pensato per chi desidera continuare a coltivare lo spazio che ha imparato ad aprire dentro di sé. Facciamo una sorta di manutenzione del cuore, libro dopo libro.
Perché una storia può aiutarci a guardarci dentro, ma è nello sguardo degli altri che spesso riusciamo a metterci meglio a fuoco. Il gruppo ci incoraggia, ci rispecchia e, incontro dopo incontro, ci aiuta ad abitare noi stessi con un po' più di autenticità e un po' più di libertà.
Prendersi cura di sé è una pratica
È più facile continuare a farlo quando qualcuno cammina accanto a noi.
Per questo ci incontriamo da settembre a giugno
Come funziona:
8 incontri fra i libri 📚
Ogni mese un romanzo ci accompagna ad avvicinarci a un tema diverso della nostra vita. Il libro non è il centro del percorso: è il punto di partenza.
Un gruppo intimo e affiatato 🧑🤝🧑
20 posti(10 in presenza e 10 online) per custodire l'intimità del gruppo e permettere a ciascuno di trovare il proprio spazio.
Un weekend per iniziare insieme 🧘
Prima ancora dei libri, costruiamo il gruppo. Due giorni tra mindfulness, scrittura, natura e albi illustrati per iniziare davvero il viaggio.
Due colloqui individuali: a inizio e fine percorso 🗣️
All’inizio e alla fine del percorso. Per raccogliere i tuoi bisogni, accompagnarli, rivederli a fine anno.
Un compagno di viaggio🧑🤝🧑
Tra un incontro e l'altro prendiamo appuntamento con noi stessi e con un altro compagno di percorso (15 minuti, anche a distanza per ancorarci)
Una domanda da coltivare ogni mese 📧
Prima di ogni incontro ricevi uno spunto di approfondimento, una domanda e una proposta di scrittura per continuare il lavoro nella quotidianità.
Un diario di scrittura 📝
Durante l'anno raccogli intuizioni, esercizi e parole. Alla fine diventa la traccia concreta del percorso che hai fatto.
Un weekend intensivo a fine percorso 🍃
Il nostro weekend a casa Essenia! Due giorni intensivi per rallentare, sperimentare e dare forma a ciò che è maturato durante l'anno.
un gruppo whatsapp e un'area riservata sul sito 💬
Il gruppo WhatsApp e area riservata per materiali, comunicazioni e condivisioni durante tutto il percorso.
Dietro ogni scelta, un'intenzione precisa
Negli anni questo percorso è cresciuto insieme alle persone che lo hanno attraversato.
Per questo oggi ogni elemento del percorso è scelto con un'intenzione precisa e nasce dall'incontro tra la mia esperienza come psicoterapeuta, la conduzione di gruppi e gli strumenti che utilizzo nel lavoro clinico.
E anche la scelta dei romanzi segue questo principio, non scelgo semplicemente delle belle storie.
Ogni libro entra nel percorso dopo mesi di letture, confronti e domande. Cerco romanzi che possano aprire uno spazio di riflessione, dialogare con il tema dell'anno e accompagnare davvero il lavoro del gruppo.
Se ti incuriosisce scoprire come nasce un percorso di libroterapia, puoi entrare qui dietro le quinte!
Nel tempo ho costruito un percorso in cui pratiche diverse si intrecciano per sostenere, ciascuna a modo proprio, il lavoro di gruppo.
📚 La libroterapia ci permette di incontrare noi stessi attraverso le storie, creando quella giusta distanza che rende possibile guardarsi con più libertà.
👥 La dimensione del gruppo rende possibile un rispecchiamento che da soli spesso ci manca: ci aiuta a sentirci meno soli, a riconoscerci e ad ampliare il nostro sguardo.
🧘 La mindfulness ci aiuta ad ascoltare ciò che la lettura muove anche nel corpo, portando attenzione all'esperienza presente.
✍🏻 La scrittura dà forma e continuità alle intuizioni nate durante il percorso, aiutandoci a renderle più consapevoli.
📖 Gli albi illustrati parlano il linguaggio della metafora e raggiungono parti di noi che, a volte, le sole parole non riescono a raccontare.
💬 I colloqui individuali permettono di raccogliere bisogni, orientare il percorso e rileggere insieme il cammino compiuto.
Quanto costa
La quota di partecipazione è di 600 euro.
Puoi scegliere di pagarla:
- in un'unica soluzione, oppure
- in 6 rate mensili da 100 euro.
Se scegli il pagamento rateale, oggi verrà addebitata solo la prima rata di 100 euro. Le successive saranno addebitate automaticamente ogni mese.
⏳ Una volta raggiunto il numero massimo di partecipanti, chiuderò le iscrizioni e toglierò i pulsanti di pagamento. Se senti che è il tuo momento, questo è il tempo per riservare il tuo spazio.
Ci ritroveremo poi, a luglio 2027!
È per te se:
- fai sempre un po' fatica a ritagliarti del tempo tutto per te ma hai scoperto quanto è prezioso farlo,
- hai già fatto almeno un percorso di libroterapia con me,
- hai partecipato ad un weekend intensivo di due giorni,
- sei allenato/a a guardarti dentro
- temi sempre di non poterti dedicare al meglio a questa esperienza: è per tutti cosi, insieme troviamo l'incoraggiamento non tanto a dare di più, ma a darci quello che ci è possibile;
- hai sperimentato che il gruppo è molto più di un posto in cui condividere gli echi della lettura perché nel tempo è diventato un punto di ancoraggio e di supporto durante l'anno;
- hai fatto esperienza che gli altri compagni di percorso ci aiutano a guardarci e dare proporzione ai nostri vissuti individuali
- ami approdare in un gruppo piccolo e affiatato che ti consenta di andare in profondità con te e conoscere più a fondo gli altri partecipanti
Prenota il tuo posto!
Le iscrizioni sono aperte fino al 30 luglio, o fino al raggiungimento del numero massimo di partecipanti.
Il gruppo sarà composto da 10 partecipanti in presenza e 10 online, per custodire uno spazio intimo e permettere a ciascuno di trovare il proprio posto.
Se senti che questo è il momento giusto, sarò felice di accompagnarti in questo nuovo anno di cammino.
⏳ Una volta raggiunto il numero massimo, chiuderò le iscrizioni.
Se senti che è il tuo momento, questo è il tempo per riservare il tuo spazio.
Ci ritroveremo poi, a luglio 2027!
E il filo conduttore di questo percorso?
resta con te, anche quando ti perdi
Spesso pensiamo che stare bene significhi arrivare a riva. Trovare finalmente un luogo in cui fermarsi, riposare e smettere di essere attraversati dalle onde.
Ma, se ci pensiamo, la vita somiglia molto più al mare che alla riva: ci sono giorni in cui ci sentiamo pieni di energia, come un'alta marea che porta con sé entusiasmo, desiderio, possibilità. Altri in cui qualcosa si ritira, lasciando emergere il vuoto, la stanchezza, la nostalgia. A volte arrivano tempeste che non avevamo previsto. Altre volte, invece, tutto sembra immobile, come nella bonaccia.
E spesso passiamo la vita a credere che una di queste condizioni sia quella giusta e tutte le altre un errore da correggere.
Ma il mare non sceglie una sola forma. E nemmeno noi.
Questo percorso nasce dall'idea che il nostro equilibrio non dipenda dall'avere sempre il mare calmo, ma dall'imparare a riconoscere le nostre maree interiori senza smettere di appartenerci.
Ogni tappa esplorerà un movimento diverso: ciò che mostriamo e ciò che custodiamo, quello che ci trascina senza che ce ne accorgiamo, le tempeste che ci attraversano, i momenti di quiete, i ritorni.
Otto romanzi ci accompagneranno in questo viaggio.
Non per insegnarci a evitare il cambiamento, ma per ricordarci qualcosa di più importante: possiamo perderci, cambiare, attraversare ogni stagione del mare... e continuare a restare con noi stessi.
Programma del percorso
9 SETTEMBRE
Incontro introduttivo di presentazione del percorso
Ci troviamo online, dalle 18:30 alle 19:30.
Introduzione al tema, consegna dei materiali che ci accompagneranno durante il percorso, una pratica di consapevolezza, condivisione.
Colloqui di inizio percorso.
12-13 SETTEMBRE
Sabato 12 - dalle 16:00 alle 19:00 in studio da me a Padova
Domenica 13 - dalle 9:30 alle 17:30
UNA GIORNATA INTENSIVA insieme (a Padova) a Oasi Bettella
Una giornata insieme per andare in profondità: ci guideranno come sempre gli albi illustrati, la mindfulness, le pratiche interpersonali e la scrittura.
14-15 OTTOBRE
📖 1° incontro/romanzo:
SUPERFICIE
Da qui inizia il viaggio
La superficie è il luogo dell'incontro: ciò che mostriamo, ciò che gli altri vedono e il modo in cui impariamo a stare nel mondo. Ma ogni mare custodisce qualcosa che aspetta appena sotto.
11-12 NOVEMBRE
📖 2° incontro/romanzo:
LE CORRENTI
Non tutto ciò che ci muove è visibile.
Sotto la superficie scorrono correnti silenziose: la nostra storia, i legami, le esperienze che ci hanno plasmati. Imparare a riconoscerle significa iniziare a comprendere anche la direzione che stiamo prendendo.
9-10 DICEMBRE
📖 3° incontro/romanzo:
ALTA MAREA
Ci sono giorni in cui tutto sale.
Le emozioni fanno lo stesso: ci attraversano con forza, ci espandono, ci mettono in movimento e ci ricordano quanto siamo vivi.
13-14 GENNAIO
📖 4° incontro/romanzo:
TEMPESTA
Poi il mare cambia improvvisamente.
Le onde si alzano, perdiamo l'equilibrio e ciò che sembrava stabile vacilla. Nelle tempeste non impariamo a controllare il mare, ma a scoprire come restare con noi stessi mentre tutto si muove.
10-11 FEBBRAIO
📖 5° incontro/romanzo:
BASSA MAREA
Quando l'acqua si ritira, il paesaggio cambia.
Affiorano vuoti, assenze e parti di noi che prima erano nascoste. È un tempo essenziale, in cui possiamo guardare con occhi nuovi ciò che davvero è rimasto.
10-11 MARZO
📖 6° incontro/romanzo:
BONACCIA
A volte il mare tace
Sembra che non accada nulla. Eppure, proprio nel silenzio, qualcosa continua lentamente a maturare. Ci sono trasformazioni che hanno bisogno di quiete prima ancora che di movimento.
14-15 APRILE
📖 7° incontro/romanzo:
PROFONDITA'
C'è un punto in cui possiamo scegliere di immergerci
Con delicatezza scendiamo verso ciò che è più nascosto: le nostre ferite, i bisogni, le risorse, le molte voci interiori che aspettano soltanto di essere ascoltate.
12-13 MAGGIO
📖 8° incontro/romanzo:
RIVA
E infine torniamo a riva
Non perché il mare abbia smesso di muoversi, ma perché abbiamo imparato ad attraversarlo in modo diverso. Portiamo con noi ciò che abbiamo scoperto e riprendiamo il cammino, un po' più vicini a noi stessi.
GIUGNO
🧑🤝🧑WEEKEND INTENSIVO (a Casa Essenia)
Prenota il tuo posto entro il 30 Luglio!
Al momento le iscrizioni sono aperte solo ai più affezionati, agli iscritti del precedente gruppo annuale e del gruppo base; dal 20 Luglio, se non è stato raggiunto il numero massimo, estendo la proposta anche ai partecipanti delle scorse edizioni che hanno fame di qualcosa di più.
E poi c'è sempre la versione TRA LE RIGHE che ripartirà ad Ottobre (5 INCONTRI + WEEKEND)!
⏳ Una volta raggiunto il numero massimo, chiuderò le iscrizioni.
Se senti che è il tuo momento, questo è il tempo per riservare il tuo spazio.
Ci ritroveremo poi, a luglio 2027!