Zaczynamy! Otrzymasz pierwsze materiały. Wieczorem odbędzie się startowy live na grupie.
Gdyby lody tak nie kusiły... Przejmujemy kontrolę nad słodyczami.
Żelazo - czyli pięta achillesowa wielu kobiet. Jak zapobiegać i leczyć niedobory żelaza?
Live na grupie - 5 mitów dietetycznych, które utrudniają Ci dietę.
Bilansowanie posiłków okiem dietetyka - czyli co zrobić, aby uniknąć niedoborów?
Zbilansowany jadłospis 7-dniowy, pełen sezonowych warzyw i owców, który ograniczy marnowanie produktów w kuchni.
Codziennie prosto do Twojej skrzynki trafią ćwiczenia, dzięi którym wyniesiesz swoją dietę na wyższy poziom. Checklista będzie dodatkowym motywatorem.
Dzięki ćwiczeniom, utrwalisz ją na dłużej i łatwiej Ci będzie wprowadzić nowe nawyki.
