Si tu me connais ne serait-ce qu'un petit peu, tu sais que la trame de fond de tout ce que je fais est: l'APAISEMENT et le BIEN-ÊTRE.

Ma mission est d'accompagner les mamans vers un meilleur apaisement intérieur, une meilleure connaissance de soi et à cheminer vers un bien-être qui leur correspond davantage, avec des outils concrets, afin de les amener à vivre le plus possible dans l'harmonie avec leur famille.

Ce Stress...

Ta vie te fait vivre toutes sortes d'émotions, dont souvent du stress, mais tu ne cherches pas à tout laisser derrière toi évidemment!

Tu voudrais simplement vivre de façon plus légère, savoir comment gérer ton stress et ces situations qui surviennent qui te surcharge pour être mieux dans ton quotidien.

Toi aussi tu es importante

Tu le sais, tu le lis souvent sur les réseaux, dans des articles, alouette!, que ton bien-être est important.

Tu réalises simplement que tu as besoin de mieux comprendre ce que tu vis et ce qui se passe en toi (dans ta tête et dans ton corps) et dans ton environnement et SURTOUT que tu as besoin de plus d'outils pour t'aider dans ta vie.

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«Quand Lysanne m'accompagne dans mes défis de famille, de maman, de femme, je me sens envelopper de sa bienveillance, de son écoute et de sa grande empathie.»

« J’ai beaucoup aimé nos rencontres, cela me faisait du bien. Tes astuces et les points de vue que tu m’apportais étaient très appréciés.»

« Merci pour toute l’aide que tu nous a apportée, ça a fait une différence. Tu es excellente dans ton domaine!»

«Nous te sommes toujours aussi reconnaissants pour tes bons conseils, tes compétences supérieures et tes grandes qualités humaines.»

«Lysanne est une merveilleuse guide bienveillante dans notre quête intérieure pour mettre des mots sur ce qui est inconscient. J’adore chacune de mes expérience avec cette belle âme.»

«Lysanne est une thérapeute attentionnée, qui prend le temps d'aller au bout des choses et son accompagnement amène des transformations positives et puissantes. Merci!»

Je sais que...

Tu voudrais tellement, et simplement, être plus disponible pour tes enfants.

Pas seulement en terme de temps ici mais bien dans ta disponibilité mentale, dans ta présence auprès d'eux.

Être réellement dans le moment présent à discuter ou à jouer, et non dispersée à penser à tout le reste en même temps, ou à tes inquiétudes.

Tu souhaites élever ta conscience, car tu sais que ton état d'être a un impact direct sur eux.

Tu voudrais vivre avec moins de stress dans ton quotidien et être moins envahie par tout ce qui peut habiter ton esprit, et même diminuer tes tensions physiques dû au stress.

Tu désires vraiment te libérer de ce foutu stress ou des préoccupations qui habitent ta tête dû à une panoplie de facteurs dans ta vie.

Tu voudrais aussi mieux comprendre ce qui t'amène à vivre tes défis au quotidien.

Tu veux vivre tes journées avec plus de légèreté et que ta ''to do'' soit plus agréable et moins lourde sur tes épaules au fil des jours.

Tu voudrais habiter plus consciemment ton corps et être moins dans ta tête, et ralentir le hamster qui spin à 100 mille à l'heure là-haut.

Tu voudrais bien voir qu'elles sont les autres options qui sont là pour toi et auxquelles tu n'as pas encore eu accès, pour différentes raisons.

Après ce programme tu repartiras avec :

✅une meilleure compréhension de ton fonctionnement et ce qui est requis pour toi dans ton quotidien pour être bien;

✅des outils de gestion de ton stress et de tes pensées qui peuvent t’envahir ou te perturber;

✅des outils de gestion des tensions physiques qui peuvent se loger dans ton corps dû au stress;

✅une meilleure gestion de tes énergies afin d'éviter que tu tombes dans l'épuisement;

✅d’autres façons de voir ta réalité et des situations qui se passent dans ta vie;

✅des outils d'intervention qui fonctionnent et qui sont bienveillants pour tes enfants et pour toi;

✅d’autres façons d’agir plutôt que d’être en réaction ou en mode survie (agir vs réagir);

✅une évidence qu’il est important de continuer à te mettre en priorité dans tes besoins tout en continuant de répondre à ceux de ta famille.

Ça me rejoint tellement! Je veux m'inscrire!

Contenu du programme

Un programme de groupe de 18 semaines avec 7 invitées expertes et moi-même pour t'amener encore plus loin dans ton évolution (et avec de l'individuel avec moi🤩!).

Un temps de réflexion; le bilan

Ça l’air bin beige pis plate dit de même, mais je t’assure qu’il y a, juste dans ces rencontres-là, une mine d’or de prises de conscience et de constatations pour toi. Un bilan est selon moi nécessaire avant d'entamer des changements (on part de où pour s'en aller où?).

Apaisement mental

On aborde différents sujets qui ont un impact sur ton mental et sur tes pensées. Évidemment, je vais te donner des outils que tu peux utiliser dans ton quotidien pour t’observer et pour t’accompagner quand tu en ressens le besoin.

Apaisement physique

Je te partage entre autres de l’information sur les réflexes primitifs qui ont un impact sur ton stress dans ton quotidien. Évidemment, je vais te donner des exercices pour apaiser ton corps et pour améliorer ton sentiment de bien-être intérieur, qui passe selon moi énormément par le corps & le système nerveux.

La relation parent-enfant

Je te partage des informations fondamentales que j’ai sélectionnées pour faciliter et adoucir ta relation parent-enfant. Comme tu t'en doute, je vais aussi te proposer des stratégies de discipline bienveillante et positive.

Les impacts de la lignée familiale sur ta vie

Cette partie du programme est nécessaire, selon moi, à la compréhension de soi-même. Tout ce qui est vécu par nos ancêtres, commençant par nos parents, fait partie de qui nous sommes. Nous aborderons aussi les impacts de notre histoire de naissance qui est également une partie importante de l'équation.

Aspects holistiques importants sur le bien-être

Tout est énergie, c'est bien connu. Beaucoup de choses se passent sur un plan de conscience que nous ne voyons pas avec les yeux. Il me semble donc important d'aborder cet aspect car cela a aussi un impact sur ton bien-être.

Pour la suite...

En clôture, des échanges et des exercices sont prévus afin que de réels changements persistent pour toi dans ton quotidien après la fin de ce programme.

À toi, pour toi

Chaque semaine, tu auras quelques exercices à faire qui feront parti de ton parcours d'évolution à travers ce programme.

Invitées Expertes

Sept invitées viendront bonifier ce programme t'offrant chacune une rencontre à ce parcours avec leur expertise pour contribuer à ton évolution! Je les remercie grandement pour ceci🙏🌷.

Lucie Boudreault,

Coach en santé du cerveau

Lucie, maman de 2 enfants, vous présentera les huiles essentielles les plus intéressantes pour s'apaiser et s'harmoniser, et comment les utiliser.

Voici la mini-entrevue fait dans le cadre du programme avec Lucie:

https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=466885535137519

Jessica Miquel, Astro-Coach

Jessica, maman de 2 enfants et belle-maman de 2 autres, abordera l'impact de votre carte du ciel dans votre vie ainsi que du coaching PNL.

Voici la mini-entrevue fait dans le cadre du programme avec Jessica:

https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=506148517501088

Mylène Houle Morency,

Experte en organisation familiale

Mylène, maman de 3 enfants, viendra vous outiller en termes d'organisation et de structure pour la famille pour vous faciliter la vie!

Voici la mini-entrevue fait dans le cadre du programme avec Mylène:

https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=417047830159280

Karina Fortin, Thérapeute énergétique

Karina, maman de 3 enfants, vous parlera de ce qui peut se passer autour de vous sans que vous ne vous en aperceviez, et qui bien sûr, impacte votre bien-être.

Voici la mini-entrevue fait dans le cadre du programme avec Karina:

https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=332560638731544

Karine Thibault, Professeur de yoga, spécialisée en pleine conscience.

Maman de 2 enfants, vous parlera de l’importance d’une vie active et de la pleine conscience au quotidien.

Voici la mini-entrevue fait dans le cadre du programme avec Karine:

https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=1601125636917812

Karol-Anne Dion, Mentore en Santé Multidimensionnelle

Karol-Anne, maman d'un enfant, partagera avec vous la clé pour une santé physique afin de prendre soin de vous fondamentalement.

Voici la mini-entrevue fait dans le cadre du programme avec Karol-Anne:

https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=3215017228819543

Cinthia Savoie, Guide en éducation consciente.

Maman de 2 enfants, Cinthia partagera avec nous son cheminement personnel et professionnel qui l'a amené à prendre conscience de l'importance de se mettre en priorité afin de mieux accompagner nos enfants.

Voici la mini-entrevue fait dans le cadre du programme avec Cinthia:

https://www.facebook.com/watch/live/?ref=watch_permalink&v=1295791160925462

Les rencontres se déroulent en ligne sur Zoom.

un programme de formation sur les bonnes interventions à faire avec les enfants. Bien que ceci fera partie des bénéfices secondaires de ce programme, ce n’est pas sur la parentalité ni la technicalité des interventions en tant que tel (sauf lors d'une rencontre plus précise à ce sujet). On va aller bien plus creux que ça.
un programme où tu assistes, ne dis rien et ne fait rien. Il y a des exercices, des échanges et des partages. Si au début, tu es un peu gênée et ne veux pas trop partager avec les autres, je comprends. Mais tu es grandement invitée à faire les exercices que je te propose et te mettre en action de ton côté. Sinon, je ne vois pas l’intérêt de suivre un programme… 😉?
un programme uniquement d’échanges. Il y a des moments où je vais t’enseigner des notions sur les différents sujets et te faire faire des exercices concrets. Si tu veux juste jaser pour jaser, il y a d'autres groupes pour cela :).
un programme que tu écoutes seulement en rediffusion. Je peux comprendre si tu dois parfois, c'est tout à fait normal. Elles seront enregistrées et disponibles en rediffusion si tu n'as pas pu y être. Mais ce serait bien que tu y sois de temps en temps quand même🙃. L’échange et les partages font partie de l’expérience.