Il corso mi ha subito agganciata fin dalla prima presentazione con Lisa, ho sentito che quelle pratiche avevano un effetto rilassante sul mio corpo. In breve tempo le pratiche di Mindfulness sono diventate per me uno strumento prezioso nella mia vita quotidiana: hanno permesso di ampliare la mia consapevolezza e la mia lucidità, e di farmi riposare di più quando il carico psicologico ed emotivo era troppo eccessivo. In questo modo ho potuto avere uno sguardo più consapevole sui miei problemi ma anche godere di più ampi spazi per le emozioni positive come gioia, speranza, calma e benessere.

Anna

Ho intrapreso il percorso di Mindfulness, accompagnata dalla guida sapiente di Lisa, conquistata dalle parole “qui e ora”. Tra i doni più preziosi di questa esperienza vi è l’apprendimento di alcune semplici pratiche, semplici ma non banali, utili a ritrovare l’armonia con il proprio respiro, nel rispetto del proprio corpo, spegnendo l’affanno e lo stress del quotidiano.

Maria

Mi sono iscritta al corso con l'intento di nutrire la fame di conoscenza della mia mente, per accumulare 'sapere'. Ben presto ho però realizzato che Lisa non distribuisce teoria, ma, come si farebbe con un bambino, prende per mano e accompagna, sapientemente e amorevolmente nei primi passi per imparare a conoscer...si. Ciò che rimane al termine del corso è il bisogno interiore di proseguire per questa strada. Grazie

Rossella