Pro tuto meditaci:

❂ Nepotřebuješ žádné speciální vybavení ani prostor

❂ Stačí ti krátká chvíle na to, aby ses cítila klidnější, uvolněnější, ve větší harmonii a radosti

❂ Můžeš ji provádět kdykoliv během dne

❂ Jediné, co musíš udělat, je relaxovat, dýchat a následovat hlas průvodkyně

Tato meditace je vhodná i pro začátečníky a lidi, kteří se s meditací zatím nikdy nesetkali

Meditace pro životní rovnováhu:

❂ Audio nahrávka vedené meditace ve formátu .mp3 se záměrem životní rovnováhy

❂ S úvodem a závěrem trvá cca 11 minut

❂ Podkreslená příjemnou relaxační hudbou

❂ Je namluvená v ženském rodu, ale může ji určitě používat i muž, pokud mu to nevadí

Tak si pojď dopřát chvilku pro sebe s efektivní relaxací a stáhni ti meditaci pro životní rovnováhu.

Co o mých meditacích lidé říkají?

Meditace je božiiii... V mém životě se na emoce soustředím - doma s dětmi, sama u sebe, s klienty. U vaší meditace jsem se cítila lehce, opečovávaně, s úplně sladkým, volným procítěním.

Moc ráda Vás budu doporučovat, jelikož ráda podporuji lidí, kteří dělají užitečné věci. A meditace je v mém životě velmi důležitá.

Tedy děkuji a hezký večer, Eli🌻

P.S. meditaci teď poslouchám už třetí večer za sebou. Pomoc, vzniká závislost!😮😂

Eliška Nemeškalová                

Líbilo se mi, že jsou meditace vedeny jasně a ke konkrétnímu tématu. Jana má příjemný hlas, který zklidní a ztiší i ty nejrozlítanější myšlenky.

Vladěna Steinová

Děkuji za meditaci, 🙏 klidně vedená, máš příjemný hlas a je uklidňující cítit, jak nespěcháš.♥️ Takže jsem si ji užila a ta hudba, která ještě zní déle, tak ta je jako třešnička na dortu...teda pro mě. 🙏♥️🧘‍♀️😘

Hana Bartoňová

Kdo tě meditací provede?

Pomáhám úspěšným a přetíženým ženám zatáhnout za brzdu a nevyhořet - meditací, změnou životního stylu nebo znovuobjevením sama sebe díky sólo cestování.