Meditar Eleva tu Vibración, te aleja del Miedo y te conecta con el Amor, que también se extiende a tu entorno

PERO, LA MEDITACIÓN EXPRESIVA VA MÁS ALLÁ...

Fusión entre Meditación y Expresión Corporal

Da igual dónde te encuentres! Toma de referencia el horario de Madrid y apúntate!

ACTIVIDAD ONLINE (APORTE VOLUNTARIO)

Día Lunes 12 a 12:40hs y Miércoles de 20 a 20:40hs. ¡Si quieres asiste a las dos!

10 VIRTUDES DE LA MEDITACIÓN EXPRESIVA

  1. Respirarás mejor, gracias a que liberas emociones bloqueadas
  2. Pausa los pensamientos repetitivos  de la mente
  3. Descomprime el cuerpo, las emociones y la mente
  4. Moviliza la energía estancada en distintas partes del cuerpo
  5. Refuerza el sistema inmunológico
  6. Cuánto más la practicas, más ligera te sientes y en ocasiones hasta se pierde peso
  7. Promueve un descanso reparador
  8. Mejora la memoria y la concentración
  9. Promueve la flexibilidad corporal 
  10. Aunque sientas que ahora mismo no tienes ningún bloqueo emocional, este tipo de actividad busca los residuos pasados para repararlos.

¡Así lo haremos!

¡40 MINUTOS PARA TI!

    • 15 Minutos en los que estaremos conectando con una emoción/ Situación/Energía de chakra específico
    • 10 Minutos en los que continuaré  guiándote para que puedas observar lo que has expresado a través del cuerpo
    • 5 Minutos de reposo de  la energía
    • 10 Minutos de compartir experiencia  y despedida


    Quién lo Imparte?

    Me llamo Verónica Alva. Soy madre de 3 hijos, tengo más de 17 años de experiencia en el campo del Desarrollo Personal y el marketing ético.

    Todo lo relacionado con el camino del autoconocimiento y actividades dirigidas al desarrollo personal para ayudar a otros es mi pasión. Puedes ver toda mi formación en soyser.com currículo espiritual en la pestaña contacto.

    Qué dicen de mi...

    ¿Qué necesitas para practicar Meditación Expresiva?

    • Ser puntual
    • Ropa muy cómoda
    • Una esterilla o si tu piso no resbala frazada (manta)
    • Agua para beber
    • 1 Cojín (almohadón)
    • Buena conexión a internet 
    • 40 minutos de tranquilidad para ti
    • Una vez que te registres recibirás un mail con el acceso

    Nos Vemos pronto! 

    Un cálido saludo

    Verónica Alva 🙌🙏💜

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