MÉDITATION D’ANCRAGE GRATUITE

Retrouve rapidement une sensation de calme, de détente et de sérénité

Tu te sens “ailleurs”, comme “à côté de tes pompes”. Ton attention est limitée. Tu as souvent des pensées négatives et tu te sens stressé.e 🤯

C’est ce que l’on ressent lorsque l’on perd son ancrage.

Télécharge ta méditation au tambour offerte et ramène calme et bien-être, après un épisode d'anxiété, une crise d'angoisse, une situation stressante, etc.