Sabemos lo difícil que puede ser sostener hábitos saludables:
-El exceso de información en redes confunde más de lo que ayuda.
-Las recetas saludables no siempre salen bien.
-Y entre la rutina, el trabajo, la casa y el cansancio… vos quedás última en la lista.
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Es decir, resultados garantizados para que te salgan bien si o si.
Con herramientas prácticas de nutrición funcional, autocuidado, estilo de vida, cocina antiinflamatoria y más.
A veces me acompaña alguna experta invitada. Siempre con mirada femenina e integradora.
¡Cocinamos juntas algunas de las recetas del mes!
Un espacio para compartir, preguntar, disfrutar y salir con ganas renovadas.
*los días y horarios de estos encuentros van cambiando para darle la posibilidad a todas de participar y compartir
Un rincón íntimo para compartir recetas, ideas, desafíos y logros.
Porque sostener hábitos en tribu es mucho más lindo.
Incluye:
Grabaciones anteriores (clases, talleres, encuentros).
Más de 40 recetas antiinflamatorias.
Talleres y masterclasses temáticas como: Ayuno Intermitente , Harinas que sí , Antojos dulces , Plantas medicinales , Mindfulness , Nutrición antiinflamatoria , y mucho más.
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ENCUENTROS DE BIENESTAR
• Autocuidado
• Ayuno Intermitente
• Pausas Activas
• Mindfulness
• Plantas Medicinales
TALLERES ONLINE
• Harinas que sí
• Fiestas sin gluten
• Dulce y saludable
RECETAS ANTIIFLAMATORIAS
• Base para tartas sin gluten
• Budín de manzana y canela sin gluten
• Queso untable vegetal
• Salsa blanca sin gluten
Clase de hidratación, recetario de sopas, remedios naturales para la época de frío, nutrición antiinflamatoria, como pasar de hábitos a rituales, compras inteligentes, lácteos, migrañas, nutrientes clave para estar en salud: omega 3 y vitamina b12, ¡y muchísimas recetas más!
Seguro estás pensando que tenés que pagar un disparate por todo esto...
Conectadas está formado por mujeres poderosas, comprometidas con su bienestar y su autocuidado.
Sé que vos sos una de ellas, espero encontrarnos ahí, tengo mucha magia preparada para compartir contigo.