Te acompañamos semana a semana para que logres transformar tu vínculo con el alimento a través de:
» La psico-nutrición
» La alimentación consciente
» La ayunoterapia
♦ Querés dar tus primeros pasos en reconocer y transformar tu vínculo con el alimento
♦ Te cuesta tener un plan semanal equilibrado que sea fácil de llevar adelante
♦ Sabés que tenés que accionar para lograr los cambios que querés, pero no sabés por dónde empezar
♦ La grupalidad te motiva a implementar acciones, te hace seguir adelante. Sentís que en grupo todo es más llevadero...
♦ Necesitás saber qué acciones rápidas y efectivas tenés que llevar adelante para empezar ahora una vida más saludable y en armonía con tu bienestar integral.
Sí además de eso:
♦ Entendés que la alimentación es una herramienta de autoconocimiento
♦ Querés aprender a registrar tus emociones y conocer herramientas para gestionarlas
♦ Querés tener una mirada consciente y holística sobre tu ser y tu salud
♦ Te cuesta sostener una alimentación saludable a lo largo del tiempo.
Sí resuenas con estas afirmaciones...
¡este es el lugar para vos!
MAGDALENA TE CUENTA CÓMO NUESTRO ACOMPAÑAMIENTO LA AYUDO EN ESE Y OTROS SENTIDOS:
"Necesitaba un acompañamiento permanente... estoy muy contenta... todas las dudas que tenía fueron evacuadas... es la primera vez que estoy manteniendo, durante tanto tiempo, la conducta en la alimentación consciente sin que sea un peso y también pudiendo permitirme darme mis gustitos... lo recomiendo"
♦ Te podemos garantizar que las recetas que planteamos son muy sencillas, prácticas y deliciosas. Hacemos hincapié en la organización y planificación semanal y ayudamos a que modifiquen su alacena.
♦ Siempre contestamos las dudas sobre los ingredientes y cómo hacer las preparaciones en el grupo de Whatsapp.
♦ Cuando te vas adentrando en éste mundo de la alimentación consciente, probando, experimentando y nutriéndote con alimentos reales y naturales, vas desarrollando el gusto por cocinar como un acto de amor propio.
♦ Te lo contamos porque es nuestra experiencia (si, nosotros también pasamos por esto, no nos gustaba cocinar), y la de muchas de las personas que han emprendido este camino junto con nosotros.
CLAUDIA Y MARCELO TE CUENTAN CÓMO NUESTRO ACOMPAÑAMIENTO LES CAMBIÓ LA VIDA:
"Hace más de dos años que no tomo medicación... no podía ni cepillarme los dientes de la hinchazón que tenía en las muñecas... me dolía mucho... me cambió rotundamente la vida... me venían calambres y vivía inflamada... después de este cambio de alimentación me cambió de verdad la vida"
Claudia
"Yo soy testigo del cambio... la vi pasar muy mal...cuando empezó con el cambio de alimentación... vi las bondades de este cambio y empecé a implementarlo para mi vida también... NO es una dieta, es un cambio de consciencia... en nuestro caso si se cruza un asado con amigos... participamos... sabemos que las reuniones te llevan hacia el otro lado pero llevamos algo, comemos menos, después hacemos un ayuno largo o algo por el estilo..."
Marcelo (pareja de Claudia)
Te contamos que todos son de la tierra, naturales, integrales y que se consiguen en tiendas naturales, ferias y mercados. En distintos lugares las personas que participan en Comunidad Consciente tienen descuentos especiales.
En Membresía Online Elemental trabajamos desde una metodología diferente, en donde recorrerás un camino introspectivo orientado por dos profesionales y espejado/a por el resto del grupo que van atravesando otros aprendizajes que enriquecen cada proceso.
No hay presiones, ni restricciones, solo una búsqueda autocompasiva basada en la intención de conocerse más y transformar el vínculo con la alimentación.
Los cambios en los hábitos alimentarios requieren de auto-indagación, tiempo y constancia.
El acompañamiento continuo y el intercambio de experiencias con pares nos permite indagar profundamente nuestro vínculo con el alimento y construir hábitos más conscientes y saludables.
Como profesionales entendemos que el dispositivo grupal es una herramienta terapéutica y de aprendizaje muy potente. Trabajando desde el aprendizaje cooperativo y con un sentido de comunidad perseguimos el autoconocimiento a través de la alimentación consciente.
♦ 2 planes de alimentación con lista de compras y recetario basados en la alimentación consciente y antiinflamatoria.
♦ Plantearemos distintos desafíos para que te adentres en el mundo de la alimentación consciente, la ayunoterapia y la medicina naturista.
♦ Herramientas de auto-indagación y prácticas mindfulness.
♦ Un grupo de WhatsApp donde enviaremos materiales y estaremos apoyando, motivando y guiando. Se abre 3hs a la semana.
Somos dos profesionales de la salud que nos potenciamos. Nos encanta trabajar juntos y queremos acompañarte a que puedas sanar tu vínculo con la comida.
Conocenos más:
Carla Pereira
Soy Licenciada en Nutrición con especialización en Procesos de Desintoxicación, Medicina Naturista y Alimentación Basada en Plantas; coach nutricional, una eterna aprendiz.
Hace más de 15 años que sigo una alimentación basada en plantas, lo que marcó el inicio de un profundo camino de autoconocimiento y sanación. Durante una década sufrí de colon irritable y problemas digestivos, lo que me impulsó a especializarme en microbiota, medicina funcional y suplementación. Utilizo herramientas como el ayuno y los procesos depurativos para prevenir y tratar diversas dolencias, confiando en el poder sanador de los alimentos de la tierra.
A través de la alimentación consciente, las desintoxicaciones y las limpiezas hepáticas e intestinales he sido testigo de increíbles transformaciones a nivel físico, mental y espiritual.
Mi enfoque va más allá de la nutrición convencional: creo en el poder del cuerpo para autosanarse, cuando le damos las herramientas correctas.
En noviembre de 2024, junto a Ramón Aguileira, publiqué el libro Restauración Fisiológica: El Camino de la Purificación con Editorial Planeta. Este proyecto refleja mi experiencia de más de 10 años y mi misión de vida: ayudar a las personas a conectar con su esencia y de esa forma vincularse con el alimento desde el amor.
Luciano Scévola
Apasionado aprendiz de la conexión profunda entre cuerpo, mente y alma.
Soy Licenciado en Psicología (UDELAR) y en Educación Física (UDELAR).
A lo largo de más de una década como docente universitario, me dediqué a investigar y enseñar sobre la relación entre el cuerpo y la psicología, siempre desde una perspectiva transdisciplinaria y holística.
En mi camino personal y profesional, he encontrado en la psicoterapia gestáltica una herramienta poderosa para guiar a las personas en su viaje de autoconocimiento.
Mi enfoque se centra en la comprensión y transformación del vínculo que tenemos con el alimento, viéndolo no solo como una necesidad física, sino como un puente hacia el bienestar bio-psico-socio-espiritual.
La alimentación consciente es, para mí, una vía sagrada de autoexploración y crecimiento, donde cada bocado se convierte en una oportunidad para conectar con nuestro ser más profundo.
Te invito a que, juntos, descubramos el poder de la alimentación consciente y la psicoterapia gestáltica.
Tu inversión incluye: dos planes de alimentación por mes (que podés intercalar y usar nuevamente para completar las 4 semanas del mes), con lista de compras y recetario, además de apoyo, sostén y acompañamiento en nuestro grupo de whatsapp.
El precio ofrecido es una excelente oportunidad para dar el primer paso en TRANSFORMAR tu vínculo con la alimentación.
1 - ¿Hay un período mínimo de permanencia?
No, podés darte de baja cuando quieras. Para que los hábitos logren instaurarse en el tiempo y puedas trabajar en profundidad tu vínculo con el alimento, cuanto más tiempo seas parte, más y mejores resultados lograrás.
2 - ¿Cuál es la inversión para transformar tu vínculo con la comida hacia una alimentación consciente?
$1300 por mes, los cuales deben de ser abonados antes del 10 de cada mes.
3 - ¿Cuáles son los medios de pago?
Por transferencia bancaria a nombre de Luciano Scévola
Banco: BROU
Número de cuenta actual: 001365368 - 00002
Para transferencia desde otros bancos: 00136536800002
Si tenés dudas podés escribirnos al: 099135840