Il Metodo Dimagra®

Dimagra® è un protocollo standardizzato dal Ministero della Salute

Come perdere peso in modo sano, rapido e duraturo


DIMAGRA è un percorso alimentare standardizzato dal Ministero della Salute che mira alla perdita della massa grassa e alla riduzione del grasso viscerale. Consiste nel prediligere alimenti proteici e verdure limitando l'apporto di carboidrati e zuccheri. La durata del percorso dimagrante va da un minimo di 16 giorni ad un massimo di 20 giorni, tempo necessario per la perdita del 10% circa del peso corporeo, per poi concludere con 10 giorni in cui si reintroducono i carboidrati.

Ecco i prodotti Dimagra per

Dimagrire Disegnare Disintossicare

Sostitutivo del pasto

Dimagra Protein

Proteine isolate da siero di latte con una quota importante di aminoacidi

Drenante e depurativo

Dimagra Dren

Favorisce il drenaggio dei liquidi corporei e depura l'organismo

Alcalinizzante

Dimagra Xalifom

Regola l'equilibro acido-base e reintegra Vitamine e Sali Minerali



GUARDA il tuo diario alimentare in base allo step da te scelto (EXTRA, INTENSIVO, MANTENIMENTO)

STEP EXTRA

Prodotti necessari per lo step extra: 3 Dimagra Protein, 1 Dimagra Xaliform, 1 Dimagra Dren.
COLAZIONE

Assumere 1 busta di Dimagra Protein diluita in acqua o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e di grassi (es: Actimel 0,1%, Total Fage 0% o 2%,). Diluire 15 ml di Dimagra Dren in 2 litri di acqua, da bere durante la giornata.
META' MATTINA

Un'ora prima di pranzo assumere 1 busta di Dimagra Xaliform in un bicchiere d'acqua.
PRANZO

Assumere 1 busta di Dimagra Protein (oppure 2 buste per soggetti con altezza superiore a 1,70 m) in acqua o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e grassi.
META' POMERIGGIO

Assumere 1 bustina di dimagra Xaliform in un bicchiere d'acqua.
CENA

Assumere 2 buste di Dimagra Protein diluite in acqua o in yogurt magro o basso contenuto di zuccheri e di grassi.

STEP INTENSIVO

Prodotti necessari per lo step intensivo: 3 Dimagra Protein, 1 Dimagra Xaliform, 1 Dimagra Dren.
COLAZIONE

Assumere 1 busta di Dimagra Protein diluita in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e di grassi (es: Actimel 0,1%, Total Fage 0% o 2%, Alpro bianco). Diluire 15 ml di Dimagra Dren in 2 litri di acqua, da bere durante la giornata.
META' MATTINA

Un'ora prima di pranzo assumere 1 busta di Dimagra Xaliform diluita in un bicchiere d'acqua.
PRANZO

Carne magra (tipo manzo, vitello, coniglio, petto di pollo, fesa di tacchino) 200 g.
Oppure pesce (alici, aragosta, salmone, baccalà, stoccafisso, gamberi, luccio, merluzzo, palombo, rombo, sogliola, spigola, cernia, dentice, tonno, seppia, calamari) 250 g.
Oppure 2 uova di gallina. Oppure parmigiano 80 g.
Oppure seitan e tempeh 120 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massimo 5 g per 100 g).
Oppure tofu 240 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massimo 1 g per 100 g di prodotto).
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.
META' POMERIGGIO

Assumere 1 bustina di dimagra Xaliform diluita in un bicchiere d'acqua, un'ora prima di cena.
CENA

Assumere 2 buste di Dimagra Protein o Dimagra Vegetal Protein diluite in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro o basso contenuto di zuccheri e di grassi.
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.

STEP MANTENIMENTO

Prodotti necessari per lo step mantenimento: 1 Dimagra Protein, 1 Dimagra Dren.
COLAZIONE

Assumere 1 busta di Dimagra Protein diluita in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e di grassi (es: Actimel 0,1%, Total Fage 0% o 2%, Alpro bianco). Diluire 15 ml di Dimagra Dren in 2 litri di acqua, da bere durante la giornata.
PRANZO

Carboidrati (pasta, riso, avena, farro, miglio etc) 80 g
Oppure Legumi secchi (fagioli, lenticchie, ceci, soia) 80 g.
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.
CENA

Carne magra (tipo manzo, vitello, coniglio, petto di pollo, fesa di tacchino) 200 g.
Oppure pesce (alici, aragosta, salmone, baccalà, stoccafisso, gamberi, luccio, merluzzo, palombo, rombo, sogliola, spigola, cernia, dentice, tonno, seppia, calamari) 250 g.
Oppure 2 uova di gallina. Oppure parmigiano 80 g.
Oppure seitan e tempeh 120 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massigo 5 g per 100 g).
Oppure tofu 240 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massimo 1 g per 100 g di prodotto).
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.

Trovi il diario alimentare all'interno di ogni scatola di Dimagra Protein che ti guiderà passo passo fino all'obiettivo

Migliaia di persone in Italia e nel Mondo hanno avuto risultati con Dimagra

Benefici

  1. assenza di fame
  2. risultati rapidi
  3. perdita massa grassa
  4. mantenimento della massa muscolare
  5. facile da utilizzare e da seguire
  6. massima qualità nutrizionale
  7. gusto e piacere nell'assunzione degli integratori

Prodotti necessari per

STEP EXTRA

  • 3 Dimagra Protein
  • 1 Dimagra Dren
  • 1 Dimagra Xalifom

Prodotti necessari per

STEP INTENSIVO

  • 3 Dimagra Protein
  • 1 Dimagra Dren
  • 1 Dimagra Xalifom

Prodotti necessari per

STEP MANTENIMENTO

  • 1 Dimagra Protein
  • 1 Dimagra Dren


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