Il Metodo Dimagra®
Dimagra® è un protocollo standardizzato dal Ministero della Salute
Come perdere peso in modo sano, rapido e duraturo
DIMAGRA è un percorso alimentare standardizzato dal Ministero della Salute che mira alla perdita della massa grassa e alla riduzione del grasso viscerale. Consiste nel prediligere alimenti proteici e verdure limitando l'apporto di carboidrati e zuccheri. La durata del percorso dimagrante va da un minimo di 16 giorni ad un massimo di 20 giorni, tempo necessario per la perdita del 10% circa del peso corporeo, per poi concludere con 10 giorni in cui si reintroducono i carboidrati.
Ecco i prodotti Dimagra per
Dimagrire Disegnare Disintossicare
Sostitutivo del pasto
Dimagra Protein
Proteine isolate da siero di latte con una quota importante di aminoacidi
Drenante e depurativo
Dimagra Dren
Favorisce il drenaggio dei liquidi corporei e depura l'organismo
Alcalinizzante
Dimagra Xalifom
Regola l'equilibro acido-base e reintegra Vitamine e Sali Minerali
GUARDA ↓ il tuo diario alimentare in base allo step da te scelto (EXTRA, INTENSIVO, MANTENIMENTO)
STEP EXTRA
Prodotti necessari per lo step extra: 3 Dimagra Protein, 1 Dimagra Xaliform, 1 Dimagra Dren.
COLAZIONE
Assumere 1 busta di Dimagra Protein diluita in acqua o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e di grassi (es: Actimel 0,1%, Total Fage 0% o 2%,). Diluire 15 ml di Dimagra Dren in 2 litri di acqua, da bere durante la giornata.
META' MATTINA
Un'ora prima di pranzo assumere 1 busta di Dimagra Xaliform in un bicchiere d'acqua.
PRANZO
Assumere 1 busta di Dimagra Protein (oppure 2 buste per soggetti con altezza superiore a 1,70 m) in acqua o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e grassi.
META' POMERIGGIO
Assumere 1 bustina di dimagra Xaliform in un bicchiere d'acqua.
CENA
Assumere 2 buste di Dimagra Protein diluite in acqua o in yogurt magro o basso contenuto di zuccheri e di grassi.
STEP INTENSIVO
Prodotti necessari per lo step intensivo: 3 Dimagra Protein, 1 Dimagra Xaliform, 1 Dimagra Dren.
COLAZIONE
Assumere 1 busta di Dimagra Protein diluita in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e di grassi (es: Actimel 0,1%, Total Fage 0% o 2%, Alpro bianco). Diluire 15 ml di Dimagra Dren in 2 litri di acqua, da bere durante la giornata.
META' MATTINA
Un'ora prima di pranzo assumere 1 busta di Dimagra Xaliform diluita in un bicchiere d'acqua.
PRANZO
Carne magra (tipo manzo, vitello, coniglio, petto di pollo, fesa di tacchino) 200 g.
Oppure pesce (alici, aragosta, salmone, baccalà, stoccafisso, gamberi, luccio, merluzzo, palombo, rombo, sogliola, spigola, cernia, dentice, tonno, seppia, calamari) 250 g.
Oppure 2 uova di gallina. Oppure parmigiano 80 g.
Oppure seitan e tempeh 120 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massimo 5 g per 100 g).
Oppure tofu 240 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massimo 1 g per 100 g di prodotto).
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.
META' POMERIGGIO
Assumere 1 bustina di dimagra Xaliform diluita in un bicchiere d'acqua, un'ora prima di cena.
CENA
Assumere 2 buste di Dimagra Protein o Dimagra Vegetal Protein diluite in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro o basso contenuto di zuccheri e di grassi.
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.
STEP MANTENIMENTO
Prodotti necessari per lo step mantenimento: 1 Dimagra Protein, 1 Dimagra Dren.
COLAZIONE
Assumere 1 busta di Dimagra Protein diluita in acqua a temperatura ambiente o in yogurt magro a basso contenuto di zuccheri e di grassi (es: Actimel 0,1%, Total Fage 0% o 2%, Alpro bianco). Diluire 15 ml di Dimagra Dren in 2 litri di acqua, da bere durante la giornata.
PRANZO
Carboidrati (pasta, riso, avena, farro, miglio etc) 80 g
Oppure Legumi secchi (fagioli, lenticchie, ceci, soia) 80 g.
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.
CENA
Carne magra (tipo manzo, vitello, coniglio, petto di pollo, fesa di tacchino) 200 g.
Oppure pesce (alici, aragosta, salmone, baccalà, stoccafisso, gamberi, luccio, merluzzo, palombo, rombo, sogliola, spigola, cernia, dentice, tonno, seppia, calamari) 250 g.
Oppure 2 uova di gallina. Oppure parmigiano 80 g.
Oppure seitan e tempeh 120 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massigo 5 g per 100 g).
Oppure tofu 240 g (utilizzare solo prodotti a basso contenuto di carboidrati, massimo 1 g per 100 g di prodotto).
Assumere 200/250 g di verdura a scelta tra: agretti, broccoli, carciofi, cardi, cavolfiori, cetrioli, cicoria, finocchi, indivia, insalata riccia, lattuga, melanzane, peperoni verdi, radicchio, rucola, scarola, sedano, spinaci, verza, zucchine.
Trovi il diario alimentare all'interno di ogni scatola di Dimagra Protein che ti guiderà passo passo fino all'obiettivo
Migliaia di persone in Italia e nel Mondo hanno avuto risultati con Dimagra
Benefici
- assenza di fame
- risultati rapidi
- perdita massa grassa
- mantenimento della massa muscolare
- facile da utilizzare e da seguire
- massima qualità nutrizionale
- gusto e piacere nell'assunzione degli integratori
Prodotti necessari per
STEP EXTRA
- 3 Dimagra Protein
- 1 Dimagra Dren
- 1 Dimagra Xalifom
Prodotti necessari per
STEP INTENSIVO
- 3 Dimagra Protein
- 1 Dimagra Dren
- 1 Dimagra Xalifom
Prodotti necessari per
STEP MANTENIMENTO
- 1 Dimagra Protein
- 1 Dimagra Dren
